Nara Narayan Yoga

TERAPIAS AYURVEDICAS

2012-01-31T21:23:00.003-08:00

Aplicación de aceite combinado con esencias de hierbas o flores apropiados de acuerdo a su tipología, sobre el cuerpo, acoplado a un masaje relajante, con estímulos de puntos energéticos llamados marmas brindando bienestar total.

Inversión:

2 horas - 100 soles

1 hora - 60 soles

* Shirodara (Terapia para relajación mental)

Shiro significa cabeza y Dara flujo de aceite. Un flujo contínuo de una mixtura a base de aceites medicinales el cual es derramado sobre la frente de veinte a cuarenta minutos. Este procedimiento induce a un estado mental de relajación profunda de la mente y del cuerpo, revitalizando el sistema nervioso central. El Shirodhara da mejores resultados cuando es realizado despuès del abhyanga.

Inversión: 60 soles

* Kati Basti (Terapia para dolor muscular)

Tratamiento para dolores lumbares, cervicales, toráxicas y de otras regiones. Ayuda a disminuir el dolor de hernia (columna), ciática,etc. Es realizado colocando una masa de harina integral y un aceite medicado el cual es aplicado haciéndo un círculo en la región a ser tratada.

Inversión: 60 soles

* Netra Basti (Terapia para la vista)

Indicado en caso de problemas oculares, esfuerzo excesivo de la vista (uso de la computadora), inflamaciones de esa zona. Alivia eficazmente migrañas y sinusitis. Es un tratamiento para los ojos con la aplicación de ghee medicado y un envoltorio hecho de cereales para ser colocado alrededor de los ojos. El ghee medicado es calentado y colocado en la cavidad que se forma en vuelta de los ojos y permanece en el local durante un periodo predeterminado.

Inversión: 60 soles

* Hridi Basti (Terapia para el corazón)

Tratamiento indicado para el corazón, tratando desequilíbrios de naturaleza emocional y sentimental. Realizado con un envoltorio a base de cereales y aceite indicado de acuerdo a la necesidad del paciente.

Inversión: 60 soles

Tenemos también las siguientes terapias:

* Padhagaty (Masaje con los pies)

Masaje relajante con los pies, con un aceite medicado.

Inversión: 45 soles

* Panchakarma(Desintoxicación)

Desintoxicación interna, corrije los desequilíbrios de las bioenergías.

Terapeuta Ayurvédica : Hary Priya D.D.

Con formación y experiencia en el Instituto Holístico de Ayurveda y Naturopatia en Sao Paulo – Brasil desde agosto del 2006 hasta diciembre del 2007, con conocimiento en las terapias preventivas y curativas, a travèz de métodos holísticos (eliminación de toxinas, aceites, baños, masajes, alimentación, etc) y con especialización teórica y práctica en la Terapia de Panchakarma el cual asegura la mejoria y la longevidad.

Experiencia en la Clìnica Equilibrio y Conciencia en Sao Paulo – Brasil desde abril del 2008 hasta el 14 de diziembre del 2008.

TALLER DE RENOVACION ENERGETICA

2012-01-07T18:40:00.000-08:00

Empieza el 2012 completamente renovado!!!

TALLER DE RENOVACION ENERGETICA Y GIMNASIA PSICOFISICA NATURAL:

Primer taller: Sabado 14 de enero

Este taller es la oportunidad que todos esperaban para enfrentar el desafío del año que empieza.

Trabajaremos con las Energías Naturales, consta de 4 sesiones donde aprenderás como conectarte efectivamente con ellas (Agua,fuego, aire y tierra) asi como técnicas muy útiles y prácticas que te ayudarán a mejorar la vibra para un excelente año 2012.

Al incorporar estas rutinas a tu vida diaria sentirás como puedes:

-Manejar el estrés de forma efectiva.

- Potenciar todas tus capacidades.

- Renovar tu energía.

- Principalmente experimentaras bienestar y armonía.

Este taller esta dirigido por la terapeuta y astróloga uruguaya Candramukhi. Para ver más sobre Candra puedes entrar a:
http://astrologiavedica.jimdo.com/

Donación amorosa: 40 soles por sesión - 150 soles Taller completo (4 sesiones)

Los participantes reciben una clase gratuita de yoga válida para el mes de enero y febrero.

“El Cuerpo es un Organismo Vivo en un Universo Armónico”

CURSO INTERNACIONAL PARA INSTRUCTORES ENERO 2012

2011-12-27T20:37:00.000-08:00

Fecha de los Cursos
December 5th-23th 2011 Cusco Peru Start time 8:30 am
January 16th - Feb. 4th 2012 Lima-Peru
April 30th - May 19th 2012 Cusco Peru
May 25th -June 13th 2012 Cusco Peru
June 25th - July 14th 2012 Cusco Peru

Introducción
Nuestro curso intensivo de certificado para instructores (YTTC) o el curso para instructores avanzados (ATTC) está basado en algo teórico y experimental. Los estudiantes son aconsejados a vivir un estilo de vida yogico durante todo el curso y de experimentar todos los caminos del yoga tales como el Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga y Jnana Yoga, desarrollando así todas las cualidades que un instructor de yoga debe poseer.

Estilo de Yoga
El Asthanga Yoga es el foco principal de nuestro curso, nuestro estilo es influenciado por los principios de alineamientos de Anusara Yoga.
Nuestra práctica tiene tres niveles:
El primer nivel de practica está basado en las bases fundamentales del Asthanga Vinyasa Yoga de posturas conectadas con transiciones de respiración y movimientos ( Las series primarias)
El segundo nivel son las modificaciones del primer, segundo y tercer nivel del Asthanga Yoga llamado Mix Levels 1, 2 y 3. Los estudiantes aprender a combinar las posturas del Asthanga yoga en diferentes niveles.
Y el tercer nivel es la integración de todo lo aprendido. Los estudiantes empiezan a integrar las rutinas aprendidas con su práctica personal. Su práctica personal y enseñanza llegan a ser muy pertinentes a su entendimiento de yoga, entonces no hay una regla fija a seguir sino más bien a sentir la energía creativa del momento y fluir dando una clase yoga usando los fundamentos aprendidos.

Rutina Diaria (tentativo)
• 8:30 am – 11:00 am Yoga Intro/Meditacion/Pranayama
• 11:00 am - 1:00 pm Practica de Yoga/Estudio de Asanas
• 1:00 pm – 3:00 pm Almuerzo/Descanso
• 3:00 pm – 5:00 pm Principios y Filosofia del Yoga
• 6:00 pm - 7:30 pm Clase de Yoga

Currículo
Instructores aprenderán, practicaran y ensenaran lo siguiente.
• Pranayama (Tecnicas de Respiracion)
• Meditation
• Chanting (Bhakti Yoga)
• Kriya (Purificacion)
• Bhagavat Gita, Yoga Sutra
• Estilo de Vida Yogico en Teoria y Practica
• Dieta Yogica
• Karma Yoga (servicio desinteresado a la comunidad)
• Introduction, Vedic Philosophy
• Mix Levels of Asthanga Yoga.
• Pranayama. Bhandas, Chakras, Nombres Sanskritos de las Asanas.
• Metodologia de Ensenansa, Ajustamientos
• Como desarrollar Intencion y Proposito en la clase
• Principios Universales de Alineamientos
• Qualidades de un Instructor de Yoga
• Dar una Clase. Graduation.

Certificaciones para Instructores de Yoga
Curso para Instructores de Yoga 100 horas RYT – 10 dias
Este es un curso para instructores que deseen recibir 100 horas de credenciales como instructores. Después de completar exitosamente el curso recibirán el certificado de instructores de la Escuela Yoga Inbound.
Costo: $850 dolares
Curso para Instructores de Yoga 150 horas RYT 14 dias
Este un curso para instructores de 150 horas de credencial como instructores de yoga. Completando exitosamente el curso recibirán un certificado de la Escuela de Yoga Inbound y serán elegibles para tomar las 50 horas de curso por internet y poder aplicar para registrarse con el Yoga Alliance.
Costo: $1,300 dolares
Curso para Instructores de Yoga 200 horas RYT - 20 dias
Completando exitosamente este curso se entregaran un certificado dado por el Yoga Inbound y serán elegibles para registrarse por el RYT del Yoga Alliance.
Costo: $1,500 dolares
Curso para Instructores de Yoga 500 horas RYT
Para instructores que han completado RYT 150 horas con Yoga Inbound or equivalente con otra escuela. Para este curso se requiere 100 horas de enseñanza de practica mas 50 de curso por Internet.Despues de graduarse exitosamente en el curso se pueden registrar con el Yoga Alliance para el 500 RYT
Costo: $3,000

Yoga y Arte para niños - VERANO 2011

2011-12-07T18:13:00.000-08:00

TALLER INFANTIL : YOGA y ARTE 2011

El Yoga y Arte-terapia representa una posibilidad concreta de aporte al enriquecimiento del desarrollo infantil.

Por medio de divertidas actividades y juegos los niños aprenden técnicas de relajación, posturas (asanas) y respiración. Jugando al Yoga benefician su coordinación motora gruesa, equilibrio y concentración, así mismo beneficia su autoconfianza y autoestima.

Horario:
Miércoles y viernes: 11 am - 12:30 pm
Martes y Jueves: 3 pm - 4:30 pm

Niños de 3 a 11 años divididos en grupos por edades.

Se abren nuevos grupos en otro horarios para esa opción contáctenos.

Inversión:

16 sesiones en 2 meses: 500 soles

Fecha de inicio: Enero 2011
Se pueden aunar niños en cualquier momento ya q en cada sesión se trabaja un tema independiente y no es correlativa con la sgte. Para el verano tenemos 16 temas a desarrollar.

Grupos pequeños: Max. 7 niños por grupo

Atención personalizada

Los padres tienen acceso a una clase de yoga gratuita en los horarios disponibles para adultos.

CARACTERISTICAS DE NUESTRAS CLASES:
Trabajamos con grupos pequeños para si poder brindarle mucha atención a cada niño la orientación es personal en base a la entrevista con los padres y las características individuales del niño, las clases se complementan con la elaboración de manualiadesy trabajos de arte relacionados con el tema de la sesión de yoga.

A diferencia de otros lugares le ofrecemos sesiones de 1 hora y media de duración con nuestras profesoras especialistas en el área.

Los padres tienen acceso a descuentos especiales en terapias antiestrés: Masajes, REIKI; terapia energética, etc...

Beneficios de la práctica del yoga y el arte en los niños

El yoga y el arte son ciencias milenarias que ejerce una influencia positiva en la etapa de crecimiento de los niños. A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse, para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas, y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores
2- Flexibilidad en las articulaciones
3- Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral
4- Masaje de los órganos internos
5- Mejoría en los hábitos de la respiración
6- Estimulación de la circulación sanguínea
7- Mejoría de la autoestima
8- Baja en el nivel de estrés infantil
9- Perfeccionamiento de los sentidos
10- Agilidad y entereza
11- Calma y relajamiento
12- Estiramiento
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
11- Harmonización de la personalidad y carácter
12- Oportuna canalización de la energía física
13- Mejor comprensión e interacción con los demás

Recursos y práctica del yoga con niños

Las clases de yoga asocian el trabajo corporal y mental. Tratándose de niños, la motivación es un factor muy importante. En razón de eso, es conveniente que en una clase de yoga no haya más de 9 niños reunidos. Los niños deben sentirse muy a gusto. Deben vestirse con ropas holgadas, ligeras, confortables, y que les permitan hacer cualquier movimiento con comodidad. Las clases deben realizarse en un ambiente limpio, tranquilo, ventilado, y silencioso. Se puede utilizar colchonetas o alfombrillas apropiadas. Y los niños pueden estar descalzos o con los pies vestidos con calcetines de algodón.

El yoga puede ser practicado a cualquier hora del día, pero el mejor horario para su práctica es por la mañana o al atrdecer. Es recomendable que se evite la ingestión de alimentos sólidos de una a dos horas antes de las prácticas.

Para los niños, el yoga debe ser practicado como se tratara de un juego. No se debe exigirles a que repitan una postura una y otra vez. Eso puede convertirse en algo aburrido. Se van variando las posturas y los movimientos, despacio, y a un ritmo en que los niños no pierdan la concentración. Como ya hemos dicho, el ánimo y la motivación son cruciales en este sentido. El respeto, la moderación, y una actitud positiva y alegre, también.

INFORMES: naranyoga@gmail.com

997625785 - 3721878

"LA VERDAD ABSOLUTA" Conferencia de Srila Bodhayan Swami

2011-12-02T04:01:00.000-08:00

"La Verdad Absoluta"

Conferencia por:

Srila Bhakti Bibudha Bodhayan Maharaj

Presidente de la Gopinath Gaudiya Math (Milenaria escuela de Bhakty Yoga en la India)

Te invitamos a conocer a un expositor sublime de la filosofía Védica, Srila BB Bodhayan Maharaj , Maestro Espiritual de Bhakty Yoga, pone a nuestro alcance la sabiduria de la India en hermosas enseñanzas , las cuales viene difundiendo por todo el mundo, solo por unos dias en Lima.

Te esperamos este lunes 13 de Diciembre en nuestra sede.

Lugar: Nara Narayan Yoga Inbound - Calle Pamplona 130 - Chacarilla (Surco)

Al frente del Colegio Trener, altura cuadra 9 Av. Morro Solar

Dia: 13 de Diciembre

Hora: 7:30 pm

Para confirmar su asistencia por favor envíenos un email o para más información llamar a:

3721878 - 997625785 (Narayani dd)

o escríbenos a : naranyoga@gmail.com

ENTRADA LIBRE: Confirmar asistencia
CUPOS LIMITADOS

Cuencos tibetanos "Sanación a través del sonido"

2011-10-11T13:32:00.000-07:00

Queridos amigos les informamos que durante solo unos días estaremos recibiendo la visita del terapeuta argentino Pablo Candileri, especialista en Sanación a través del sonido, quién nos introducirá en el maravilloso mundo del bienestar y la relajación a través de hermosos y sanadores sonidos que equilibran y permiten a nuestro Ser encontrar salud, paz y tranquilidad.

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

- Concierto vibracional terapéutico con cuencos tibetanos: Terapia grupal
Ver fotos de conciertos de Pablo:

http://www.facebook.com/profile.php?id=100000590908289

- Terapias individuales de armonización a través del sonido (Cuencos tibetanos)
Citas: Del 15 al 23 de Noviembre (separar cita con anticipación)

INFORMES: 3721878 - 997625785 o escriba a naranyoga@gmail.com

BIODATA

Pablo Candileri -Gopesvar Mahadev Das
(Terapeuta, músico compositor y bhakti yogui)
http://www.musica-sagrada.blogspot.com

A los 17 años se inicia en prácticas de meditación trascendental, y 5 años después comienza formalmente su vida monástica en la milenaria práctica espiritual del Bhakti Yoga con el renombrado Maestro Srila Bhakti Aloka Paramadvaiti Swami. Es músico y artista de la Escuela de Armonía y Arte Conciente. Los últimos años ha estado recibiendo formación profesional en la técnica de armonización y sanación con el sonido trascendental de los cuencos tibetanos en el departamento de terapias holísticas y alternativas de la Escuela de Yoga Inbound de Buenos Aires.

Actualmente se encuentra realizando una gira por Sudamérica profundizando sus estudios de espiritualidad y promoviendo el amor universal a través de fomentar la armonía, el equilibrio, la paz interior y una salud perfecta.

ESTUDIOS CURSADOS EN:

ISEV (Instituto Superior de Estudios Védicos)
OIDA -THERAPY SCHOOL ( con sede central en India)
ESCUELA DE YOGA IN-BOUND DE BUENOS AIRES.

EL PODER DEL SONIDO: Cuencos Tibetanos
La terapia con Cuencos Tibetanos, también llamada terapia vibracional,
tiene la capacidad de remover aquellos sedimentos retenidos en la memoria de los cuatro cuerpos de los seres humanos (físico, emocional, mental y sutil) que en forma de recuerdos de sufrimiento, angustias, fracasos o frustraciones se han ido acumulando y que constituyen un bloqueo en nuestra vida y procesos actuales.

La vibración sanadora de los Cuencos Tibetanos activa los procesos internos de auto-sanación del ser humano, remueve y armoniza los centros y canales internos permitiendo el correcto fluir y el balance en los aspectos psíquicos, energéticos y emocionales. Y sintoniza a la persona con su propia frecuencia interior y la del universo.

PROPORCIONA GRANDES BENEFICIOS:
Desbloqueo emocional
Balance energético
Brinda profunda paz interior
Elimina el estrés, la ansiedad y el insomnio
Promueve la auto confianza y la auto-superación
Eleva la conciencia interior
Alivia tensiones y dolores físicos
Armoniza las relaciones interpersonales

PROCEDIMIENTO:
Una sesión individual tiene una duración de 1 hora aproximadamente, en la que se proveerá de una armonización y meditación inducida con las vibraciones de los Cuencos Tibetanos y masajes musculares y celulares.

También disponemos de CD´s terapéuticos.

TERAPIAS FAMILIARES
Lleva la experiencia a tu hogar y compártela con tus seres queridos. Pregunte por nuestras tarifas según el número de participantes.

INFORMES: 3721878 - 997625785
o escriba a naranyoga@gmail.com

Para saber mas sobre el terapeuta:
www.musica-sagrada.blogspot.com

HORARIOS DE CLASES 2011

2011-09-09T16:11:00.000-07:00

ESTAMOS RELANZANDO NUESTRAS CLASES GRUPALES!!! CLASES GRATIS DEL 03 al 10 de Noviembre

Toma una clase de prueba gratuita en cualquiera de nuestros horarios, inscríbete para reservar tu cupo!!!

Horarios de clases grupales en nuestro estudio:
Yoga Básico, Power Yoga, Yoga Terapéutico

Mañanas:

YOGA BASICO
Sábados: 9:30 am - 10:30 am
Domingos: 11 - 12 m

YOGA TERAPEUTICO
Sábados: 11:00 am - 12:30 pm

Noches:
YOGA BASICO
Martes y Jueves: 7:00 pm - 8:00 pm
Lunes, miércoles y viernes: 8 pm - 9 pm

POWER YOGA (Ashtanga Vinyasa Básico)
Martes y Jueves: 8:15 pm - 9:30 pm

PERSONAL TRAINING
Clases particulares a domicilio, en tu oficina o en nuestro estudio, escoge los horarios q se adapten a tu ritmo de vida.

NOTA: Es válida una clase gratuita por persona previa reservación de cupo.Es indispensable inscribirse previamente via email para poder reservar espacio en algun horario. La atención en nuestra sala de yoga es solo previa cita para matrículas, sesiones privadas y sesiones de terapias. Para informes llámanos o escríbenos!!!

Fluye con energía: RESPIRA, PRACTICA,REALIZA...

2011-09-07T17:21:00.000-07:00

CLASE MAESTRA CON CHAITANYA

Estilo de Yoga El estilo de Yoga que enseña Chaitanya se basa en el Ashtanga Vinyasa y está influenciado por los principios de alineación de Anusara Yoga. Nosotros usamos los fundamentos de Ashtanga Yoga Vinyasa para crear el flujo y la dinámica que necesitamos para purificar nuestro cuerpo, mente y alma, y combinamos esto con los "principios de alineación" con el fin de dar el refinamiento y la belleza a nuestra práctica de yoga y poder expresar plenamente la intencion del corazón y obtener una mayor comprensión de nuestro verdadero Yo.

Acerca de Chaitanya

Chaitanya E-RYT 500 es el director del centro Yoga Inbound en Cusco yMiami. Certificado en el "It's Yoga" de Miami Beach USA. Ha estudiado Asthanga Vinyasa Yoga con Reed Taylor, Larry Schultz, Pattabhi Jois y su nieto Sharath. Ahora Chaitanya esta estudiando anualmente con John Friend (Anusara Yoga) y BJ Galvan. Él es también Astrólogo Védico certificado en India con el título de Jyotish Sastracharya.

VER VIDEO de Presentacion: http://www.youtube.com/watch?v=UKtCRHabHr0&feature=player_embedded

Valor del Taller
49 soles

Lugar
Nara Narayan Yoga inbound
Calle Pamplona 130, casa numero 2, Chacarilla-Surco

INSCRIPCIONES
Las vacantes son limitadas. Para separar tu espacio puedes hacer un depósito al sgte No de cuenta BCP:ahorros soles 193-14543755-0-60

Titular de la cuenta: MEJIA MEDINA NATALIA IVONNE

Para detalles sobre el programa puedes escribir a naranyoga@gmail.com.

Namaste

Narayani
Cel: 976-25785
Telf: 3721878

CARACTERISTICAS DE NUESTRAS CLASES DE YOGA

2011-07-29T14:39:00.000-07:00

CLASES EN NUESTRA SALA DE YOGA: A partir del 01 de Setiembre del 2011

GRUPOS REDUCIDOS:
Las clases se realizan con máximo 6 alumnos por clase, asi garantizamos darte una guía personalizada y las correcciones necesarias para desarrollar tu práctica de forma efectiva.

AMBIENTE IDEAL:
-Te brindamos un ambiente armonioso libre de la saturación de grupos numerosos y con la comodidad y espacio para una sesión que te brinde relax y bienestar.

-En todas las clases recibes los beneficios de la aromaterapia, usamos productos 100% naturales.

-Utilizamos los efectos de los sonidos sanadores a través del uso de cuencos y campanas tibetanas, mantras y música de relajación en todas las clases.

INFORMACION Y PROFUNDIZACION :
A diferencia de otros lugares te brindamos la oportunida de profundizar si deseas en los conceptos y herramientas que brinda el Yoga como filosofía de vida y que te permitirán aplicarlo en tu vida diaria percibiendo sus maravillosos beneficios:

-Recibes separatas con los conceptos y rutinas de ejercicios que te permitiran profundizar y practicar en casa, recuerda que los beneficios del maravilloso proceso del yoga se experimentan en la medida que tu práctica sea constante y la vuelvas parte de tu vida diaria.

-Recibes folletos informativos con información sobre temas afines como: Alimentación saludable, meditación, ecología, filosofía oriental, etc...

-Te suscribimos al Boletín virtual de Yoga Inbound internacional que le llega alos alumnos de la Escuela de Yoga Inbound en todo el mundo con tips, artículos interesantes, temas de reflexión y mucho más...

DESCUENTOS ESPECIALES:
-Tienes descuentos especiales en nuestras terapias Ayurveda, terapias antiestrés, libros, Cds, Dvds y productos de aromaterapia y artículos de la India.

REGALOS:
-Si eres un alumno constante y no faltas a ninguna clase durante el mes tenemos un regalo para tí!!!

PRECIOS Y PROMOCIONES :
Paquete mensual:
1 sesión: 35 soles
4 sesiones: 120 soles
8 sesiones: 190 soles
12 sesiones: 250 soles

Los paquetes mensuales vencen a los 30 días contando a partir de la primera clase.

Promociones para paquetes bimensuales:
8 clases en 2 meses: 200 soles (ahorras 40 soles)
16 clases en 2 meses: 330 soles (ahorras 50 soles)

Los paquetes bimensuales vencen a los 60 días contando a partir de la primera clase.

Promociones para paquetes trimensuales:
12 clases en 3 meses: 290 soles (ahorras 70 soles)
24 clases en 3 meses: 480 soles (ahorras 90 soles)

Los paquetes trimensuales vencen a los 90 días contando a partir de la primera clase.

Para los paquetes de 4 y 8 sesiones puedes tener una inasistencia justificada y recuperar la clase dentro del mes.

Para los paquetes de 12 sesiones a más puedes tener 2 inasistencias justificadas.

En caso de más inasistencias se contaran como clases realizadas.

Si no faltas te damos un regalo sorpresa cada mes!!!

CLASES PARTICULARES

2011-07-27T11:57:00.000-07:00

En Nara Narayan te brindamos el servicio de clases privadas en tu domicilio u oficina, esta opción tiene muchos beneficios:

PERSONAL TRAINING:
Clases individuales en nuestro estudio, en su empresa o a domicilio.

Guía personalizada de Yoga orientada a desarrollar y potenciar aquello q mas necesites según tus características personales (a nivel físico, mental, emocional). Puede escoger entre las sgtes opciones:

-Yoga Integral
-Power Yoga
-Yoga Nidra
-Meditación
-Técnicas de relajación
-Técnicas energéticas

Puede programar sus horarios según su disponibilidad de tiempo.

CLASES GRUPALES PRIVADAS

Puedes juntarte entre amigos o familia y disfrutar de sesiones en tu hogar u empresa, el beneficio de esta opción es la economía y al mismo tiempo compartir un espacio de relax con las personas con quienes te sientes totalmente a gusto, ya que ello brinda también una sinergía o energía grupal que permite retroalimentar nuestro Ser con vibraciones positivas.

BENEFICIOS:
Puedes llevar la experiencia a tu propia casa sintiéndote en la comodidad de tu hogar, sin perder tiempo trasladándote de un lugar a otro, te permite habituarte a tener un lugar especial de relajación dentro de casa y al mismo tiempo al finalizar la clase puedes reanudar tus actividades con nueva energía o disfrutar de un descanso de calidad.

También puedes tener las clases en tu oficina lo cual te permite tener un espacio de reactivación energética y relajación en tu día de trabajo, con la facilidad de no tener que salir de tu centro de labores y adecuar tus horarios según tu ritmo.

También puedes optar por sesiones de terapias antiestrés en la misma modalidad.
Contamos con un staff de profesores de primer nivel para este servicio.
Cada mes recibes un regalo!!! (productos de aromaterapia, Cds de música, Dvds, libros y más...)

Para más información :
Narayani (Natalia Mejía) : 997625785 / naranyoga@gmail.com

Qué es Yoga Inbound?

2011-07-26T07:08:00.000-07:00

¿Qué es YOGA?

El yoga es una ciencia practicada desde hace miles de años por las culturas orientales mas antiguas. La palabra yoga tiene sus raíces en el vocablo “yug” que quiere decir unión, vinculo. El yoga es el proceso que permite vincular todos los aspectos del ser en un todo armonioso. La práctica constante permite fortalecer la salud, prevenir enfermedades, relajarse y conocerse mejor con el objetivo del equilibrio en cuerpo, mente y alma.

¿Qué es YOGA INBOUND?

Es el nombre de nuestra escuela de yoga integral. La Escuela de Yoga Inbound es una organización sin fines de lucro con sedes a nivel mundial.

La palabra INBOUND significa “Ir hacia el interior”, nos recuerda que debemos dirigir nuestra mente y energía hacia adentro, hacia el interior mas que la búsqueda por satisfacción y felicidad en el mundo externo.

El Yoga Inbound es una ciencia holística en el cual el ser humano es considerado un todo armonioso, así el Yoga Inbound no solo abarca el bienestar del cuero a nivel emocional y espiritual, potenciando todas nuestras capacidades como seres. La gran variedad de programas que la Escuela de Yoga Inbound ofrece a la comunidad son:

- Educación en Filosofía Védica

- Yoga Integral y terapias

-Material Audiovisual (No violencia, no al aborto, el amor universal, etc)

- Retiros en Fincas Orgánicas y Ecológicas

- Vegetarianismo y alimentación saludable.

- Ecología y Agroconciencia.

-Voluntariado

-Tours Inbound, etc

Quiénes somos?

2011-07-26T00:55:00.000-07:00

FUNDADORES

(Miembros de la World Vaisnava Association)

La Escuela de Yoga Inbound fue fundada por S.B.A. Paramadveiti Maharaj y Srila Atulananada Acarya en 1983, ambos son discípulos de Srila A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada, maestro espiritual de Bhakti Yoga, la cual tiene su origen en la India hace 5000 años.

Por mas de 30 años ellos han estado trabajando hacia elevar y fortalecer la conciencia de la humanidad. Su trabajo incluye la creación de comunidades espirituales y centros de retiro de yoga, diseño de fincas orgánicas y ecológicas, publicación de literatura vedica y enseñanza de la antigua Ciencia Vedica de la Autorrealización. Ellos tienen centros en centro sur y Norteamérica así como en Europa e India.

Nara Narayan Escuela de Yoga Inbound

Es nuestra escuela de Yoga en Miraflores (Lima), nuestro ideal es compartir las maravillosas enseñanzas q hemos recibido de nuestros Maestros y acompañar a nuestros alumnos en un viaje de descubrimiento personal hacia lo más profundo de su Ser, con el fin de lograr armonía en cuerpo, mente y alma.

Narayani dd - Natalia Mejía Medina

Instructora de Yoga Integral certificada por el Vrindavan Institute for Vaisnava Culture and Studies con sede principal en Vrindavan-India.

Tiene iniciación en Bhakty Yoga bajo la guía de los maestros: Srila Atulananda Acarya y Swami Paramadveiti, fundadores de la Escuela de Yoga Inbound con sedes en todo el mundo.

Instructora de Ashtanga Yoga, Yoga Integral, Yoga Terapéutico, Yoga para la tercera edad y Yoga para niños.

Ha vivido en un monasterio (ashram) de yoga durante 6 años practicando y profundizando en los diferentes aspectos de esta práctica milenaria.

EXPERIENCIA y CAPACITACIONES

Servicio de atención personalizada en las áreas de: Yoga Integral, meditación, yogaterapia, terapia energética y alimentación saludable.

2009-2010

-Ashtanga Yoga Inbound Teacher Training (Febrero 2010)

-Servicio de clases, talleres y terapias para empresas e instituciones.

-Charlas teórico- prácticas de manejor de estrés en universidades, instituciones y empresas.

2002- 2010

ECOTRULY PARK (Centro piloto de ecología y salud)

-Enseñanza de Hatha Yoga, Yoga Integral y yoga para niños.

-Servicio en el área de terapias y afines: reflexoterapia, meditación, técnicas de relajación.

-Eco Tours: Retiros relax y clases de yoga en contacto con la naturaleza.

-Miembro activo de la Escuela de Armonía y Arte Conciente.

-Teacher Training Ashtanga Vinyasa Yoga con certificación internacional del Studio de Yoga Inbound de Miami y Cusco bajo la guía de Chaitanya Nitay das http://www.yogacusco.com/

-Curso de Nivel II de Reiki Usui

2006

¨Curso de Nivel I de Reiki Usui (noviembre 2006)

-Taller de Meditación y Mantra Yoga en el Instituto Vrinda Ashram en la ciudad de Maldonado (Punta del Este-Uruguay) (octubre 2006)

-Encuentro Sudamericano de Yoga Inbound en Buenos Aires-Argentina del 18 al 29 de septiembre del 2006.

-Seminario de Terapias Alternativas en el Instituto TAO Salud en Lima. (Julio 2006).

2003-2005

-Taller de Iyengard Yoga en la Academia Vaishnava de Santiago de Chile (julio 2005)

-Taller de formación para profesores en Arte Integral en el Centro Cultural Maguey. (enero-marzo2005)

1999-2002

-Curso de Nivel Básico, Intermedio y Avanzado de Yoga Inbound en el ISEV Instituto Superior de Estudios Vedicos.

-Instructorado de Yoga certificado por el Vrindavan Institute for Vaisnava Culture and Studies con sede principal en Vrindavan – India

CONTACTO:

naranyoga@gmail.com

cel: 997625785

VEGETARIANISMO Mucho más q alimentación saludable...

2011-07-25T09:54:00.000-07:00

Son muchos los factores que proscriben el consumo de alimentos a partir de la carne: El primero y más importante es la impureza de este tipo de productos que, al estar al final de la cadena alimenticia, concentran gran cantidad de sustancias tóxicas.

El principio fundamental del vegetarianismo es esencialmente no ser violentos.

Para alimentarse de carne es necesario matar, por lo tanto hay que abstenerse de consumir carne, para no participar de la violencia contra otras criaturas vivientes.

Muchas personas son vegetarianas porque saben que por el acto de matar, deben recibir como reacción, el tener que nacer como animales para ser matadas.

La alimentación vegetariana implica un acercamiento a la naturaleza, utilizando lo que ésta ofrece espontáneamente al hombre, de las verduras a las especias, de las bayas a las legumbres, de los frutos a lo que pueden ofrecernos los animales sin ser sacrificados y a lo que se cultiva sin uso de productos químicos. Todo ello ayuda al hombre a no alejarse de la naturaleza y a recuperar su esencia vital.

La cocina vegetariana, digestiva y ligera; antepone a cualquier otra consideración la protección de la salud; pero no significa sólo verduras al vapor o ensaladas insípidas; sino alimentos exquisitos, variados, completos y nutritivos; apetitosos gracias al perfume de las hierbas aromáticas, al uso de verduras y frutas frescas, de pasta y arroz aderezados de forma sabrosa y ligera, de ensaladas ricas en invenciones imaginativas.

La alimentación vegetariana aporta al organismo humano un sustento aún más energético que el de la carne; incluso la potencia física de los vegetarianos puede ser superior e incluso prolongarse más que la de los carnívoros, así como también es inferior el tiempo de recuperación de la fatiga física, que se reduce a una quinta parte con respecto a la de quien se alimenta con carne.

El exceso de grasas y proteínas animales puede causar: estreñimiento y sus complicaciones, obesidad, enfermedades cardio-circulatorias, exceso de calorías, hipercolesterolemia, tumores de mama, de colon, de próstata, uremia, gota, insuficiencia renal, etc.

Las fibras constituyen la estructura misma de los vegetales y por lo tanto solo están presentes en los alimentos de origen vegetal. Las fibras alimenticias son protagonistas de nuestra salud, favoreciendo nuestro bienestar.

La ciencia de la reencarnación enseña que tuvimos cuerpos de animales en vidas pasadas; y si no alcanzamos la perfección con la oportunidad de esta vida humana, regresaremos por mal comportamiento a esas formas inferiores.

Por favor no maten a los animales.

"Se ha estimado que la contribución de la matanza de ganado a la contaminación del agua supera más de diez veces a la de los humanos y más de tres a la de la industria.\"

Philip Kapleau.

"La mitad de la pesca mundial, el 91% del maíz, el 77% de la harina de Soya, el 64% de la cebada, el 68% de la avena y el 99% de las cosechas de sorgo se utilizan en alimentar ganado."

Datos suministrados por el departamento de agricultura de los Estados Unidos.

"En cada amanecer en América Latina comienza el sacrificio de animales. Al anochecer casi 30 millones de vacas, ovejas, puercos, pollos y pavos han sido torturados hasta perder la vida. Este horrible proceso continúa día tras día, hasta que, para el fin del año, más de cinco billones de seres de sangre caliente, quienes también sienten, habrán perecido. Además del sinnúmero de animales sacrificados en laboratorios y de los perros y gatos eliminados por los servicios de salud."

"Antes de morir, los animales de las fabricas de carne llevan una vida de agonía sin fin. El hacinamiento, las privaciones, el maltrato y las mutilaciones imperan en las fábricas de carne de hoy. El ganado vacuno se cría en pequeños corrales sin refugio de los elementos de la naturaleza. Terneros recién nacidos son separados violentamente de sus madres y puestos en jaulas que impiden el movimiento del animal. Igualmente, otros animales sufren privaciones y maltratos abusando de ellos hasta sus limites biológicos en la incesante búsqueda de ganancias a corto plazo."

"Alimentados a la fuerza, manipulados genéticamente, inseminados artificialmente, cortadas sus orejas, colas, picos y cuernos, marcados con hierros calientes, castrados y mutilados sin anestesia ni entrenamiento médico; las condiciones horripilantes de transporte y movilización, privándolos de alimento, agua y abrigo; prolongan su agonía hasta el último suspiro."

"Millones de otros animales silvestres son torturados cada año cuando sus terrenos se convierten en pastos y campos agrícolas de las fabricas de carne."

"Aparte de una guerra nuclear, la industria productora de la carne y la industria ganadera representan la mayor amenaza para la calidad de vida en el planeta. Sin embargo, existe una diferencia importante: mientras una guerra nuclear puede ser suspendida, quizás indefinidamente, el sacrificio de animales sigue cada año, cada día, cada minuto.\"

"Millones de hectáreas de selva y bosque son destruidos cada año, cuando se convierten en tierra de pastoreo y en cultivos que se utilizan exclusivamente para alimento de animales."

"Se calcula que 800 millones de personas en el mundo están para morirse de hambre, mientras se alimenta a los animales con granos y legumbres, suficientes para salvar esas vidas humanas. El levante de ganado y el cultivo intensivo convierten la tierra en desiertos, lo cual representa una gran amenaza para la supervivencia de la misma vida en nuestro planeta."

Si el lector pudiera presenciar personalmente todas las atrocidades hacia los animales realmente dejaría de consumir la carne, que a cualquiera le dolería que le quiten, aún estando apegado a consumirla.

¿Si no hace falta matar para alimentarse, entonces, para qué hacerlo?

Una sociedad vegetariana salvaría los preciosos recursos naturales y ayudaría a disminuir el hambre en el mundo.

1. ¡LEA! Investigue, explore, recopile información, aprenda sobre los

mitos que rodean al vegetarianismo (entre ellos el del calcio y las proteínas). El conocimiento es poder.

2. ¡RECAPACITE! Piense en lo que sienten los animales, piense en su cuerpo, piense en la tierra, considere el impacto de su elección alimenticia sobre los que le rodean

y sobre el mundo.

3. ¡COMUNIQUESE! Hable con vegetarianos, hable con quienes no son vegetarianos, pregunte, comparta sus inquietudes, empiece a compartir y salir con vegetarianos.

4. ¡PROPÓNGASE METAS! Intente llevar una alimentación saludable y conciente con plazos específicos.

5. ¡COCINE! Aprenda a cocinar de un modo totalmente distinto, puede ser muy excitante, tome clases de cocina vegetariana, consiga libros y revistas, pruebe recetas nuevas, sea creativo, diviértase haciéndolo, compruebe que las comidas sin carne no sólo son posibles, sino ilimitadas.

6. ¡EXPERIMENTE! Haga cambios en su estilo de vida, explore las dietas

macrobióticas o crudívoras, realice deportes nuevos, pruebe con el yoga, explore cuáles son sus intereses.

Máxima:

Su salud comienza por lo que lleva a la boca en cada comida!!!!!

Para más información sobre vegetarianismo puedes ingresar a:

http://comoyporqueservegetariano.blogspot.com/

SEMINARIO DE PRIMER NIVEL - Jyotish - Astrología Védica

2010-02-27T22:20:00.000-08:00

CONOCE TU CARTA NATAL
Con Ramanuja Das
Maestro Jyotish, especialista en Astrología Védica

La interpretación de la carta natal o astral (aspectaciones y predicciones de los astros en nuestra vida) nos ayuda a despertar la conciencia original y a entender las cosas mejor desde un punto de vista superior. Eso nos da paz, tranquilidad, visión y confianza, sabiendo que todo tiene un porqué y que detrás de todo existe un orden supremo.
Te damos la bienvenida a participar y entender los misterios del universo a través de la astrología; con el deseo que la ciencia del Jyotish - Astrología Védica (La Ciencia de la Luz) te ayude a encontrar la paz y la alegría que tu corazón anhela.

Ramanuja Das viene explorando el misticismo y la Astrología Védica de la India (Jyotish) por mas de 20 años , ha realizado estudios en India y actualmente viene realizando seminarios y conferencias de astrologia en Europa , donde reside, el estará en Lima realizando un seminario de primer nivel o BASICO, carta natal y servicios astrológicos.

SEMINARIO JYOTISH (Astrología Védica) - Primer Nivel

Ramanuja das dicta seminarios en todo el mundo, en esta oportunidad el esta promoviendo el aprendizaje de la astrología de forma accesible para q sean cada vez más las personas q se beneficien con la este conocimiento milenario.

Dirigido a personas interesadas en tener una visión mas completa sobre los sucesos de la vida, entender y conocer fundamentos básicos (cosmología védica,karma, horóscopos, uso de colores y gemas, etc...) , los cuales nos permitiran entender la maravillosa ciencia de la astrología, en este seminario FULL IMERSION, podrás aprender conceptos q eliminen parametros limitantes de pensamiento y te permitan comprender de forma práctica algunas aplicaciones básicas de la sabiduria milenaria para llevar armonía y bienestar a tu vida, la de tu familia y a todos quienes te rodean.

CONTENIDOS

-Cosmología Védica

-El Karma y las Gunas (modalidades de la naturaleza)

-Los 33 principios básicos del Janma Kundali (horóscopo del nacimiento)

-Sincronizando las maldiciones (Shapas)

-Yogas lunares y solares

-Referencias básicas (Colores, gemas y Vastu ) (Vastu=arquitectura védica)

Este seminario básico esta dirigido a público en general, no es requisito tener conocimientos previos de astrología.

SEMINARIO INTENSIVO

FECHA: Domingo 14 de Marzo

HORARIO: 10 am - 8 pm (break de una hora para almorzar)

INVERSION: 80 soles

Te invito a participar de esta maravillosa oportunidad de mejorar tu vida y profundizar en este tipo de conocimiento que te brindara muchos beneficios a nivel personal, familiar e incluso laboral, y sobretodo te permitira accceder a un conocimiento milenario q te abrira las puertas a un mejor entendimiento de la vida, dandote una visión renovada y abriendo tu conciencia , es nuestro deseo promover ello y ayudarte en tu camino de desarrollo personal.

Namaste

INFORMES Y CITAS PARA CARTA NATAL:

4458297 - 992945145 - 2221589

Para saber más sobre Ramanuja Das y la Astrología: http://www.astrohindu.com/

SABADO 30 de Enero: Ven y acompáñanos a:

2010-01-15T18:48:00.000-08:00

SABADO 30 de Enero
Reunion de Meditación: " Sonido sagrados..."

Queridos amigos los invito a compartir con nosotros un momento de meditación donde podremos conocer un aspecto muy especial de la sabiduria del Yoga milenario, eso es DHAM:

DHAM significa lugar sagrado , un lugar sagrado es donde uno puede encontrar pureza y mucho amor, queremos este dia especial compartir con uds una practica de meditación especial en ofrenda a VRNDAVAN DHAM: es un lugar sagrado de India llamado Vrindavan donde en la actualidad existe cientos de ashrams y centros de meditación, es un lugar especial q nos llama a la reflexión, miles depersonas en todo el mundo realizaran en sus escuelas de yoga estas reuniones para q mas gente pueda conocer sobre los DHAMS y al mismo tiempo puedas aportar con tu presencia a hacer un círculo energético mundial de protección a los lugares sagrados q se encuentran amenazados en la actualidad.

Conoce la práctica del bhakty yoga , una práctica de meditacion especial q nos conecta con nuestro interior, PARA COLMAR ESE ANHELO DE ENCONTRAR UN LUGAR LLENO DE PUREZA, BELLEZA Y PAZ.

HORA: 6:30 -8:30 pm
Lugar: Nara Narayan en Miraflores (LIMA - PERU) o busca el centro de Yoga inbound más cercano en tu ciudad. Para ver las actividades a nivel mundial:
www.worlprayerandkirtanday.com

PROGRAMA:

6:30 pm Presentacion multimedia : Vrndavan Dham
7:00 pm Exhibicion de Yoga
7:30 pm Meditación : Bhakty yoga
7:45 pm Música de meditación : Mantras y más...
8:30 pm Despedida y distribución gratuita de folletos informativos sobre Yoga, meditación, etc...

Te esperamos!!!

Entrada Libre : CUPOS LIMITADOS (inscríbite con anticipación)

CONTACTO: 4458297 - 992945145 - 2221589

TERAPIAS ANTI - ESTRES

2010-01-11T15:14:00.000-08:00

TERAPIAS ANTI-ESTRES

(Relajación y salud)

1. MASAJE RELAJANTE LOCALIZADO

El masaje localizado se concentra en trabajar y aliviar específicamente los focos de estrés, para ello se utilizan diferentes técnicas como el masaje sueco, masaje ayurvédico, etc,

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 59 soles

Alumnos: 49 soles

2. MASAJE RELAJANTE COMPLETO

Trabaja de forma integral todo el organismo permitiendo una terapia en la que se relajan todos los grupos musculares poniendo énfasis en las zonas donde se concentra el cansancio y estrés.

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio por sesión: 75 soles

Alumnos: 65 soles

3. MASAJE AYURVEDICO

El masaje ayurvédico es el masaje según la tradición de la India milenaria, consiste en utilizar diferentes técnicas y didgitopresión en puntos vitales llamados marmas, lo cual logra restablecer y generar equilibrio en todos los sistemas del organismo. El poder del masaje ayurvédico se basa en lograr el equilibrio energético activando la fluidez del Prana (energía vital) eliminando los bloqueos energéticos motivando salud y renovación energética.

Duración: 2 horas

Precio por sesión: 75 soles

Alumnos: 65 soles

4. TERAPIA INTEGRAL DE RELAJACION

Podrás aprender de forma práctica y sencilla diferentes técnicas de relajación para controlar el estrés, insomnio, falta de concentración y vitalidad; ello se complementa con un reparador masaje relajante a todo el cuerpo.

YOGA + Nidra Yoga + Masaje Relajante Localizado

Duración: 2 horas y 15 minutos

Precio por sesión: 79 soles

YOGA + Nidra Yoga + Masaje Relajante Completo

Duración: 3 horas

Precio por sesión: 99 soles

YOGA + Nidra Yoga + Masaje Ayurvédico

Duración: 3 horas

Precio por sesión: 108 soles

TERAPIAS BIOENERGETICAS (salud y energía)

1. REIKI INBOUND

REIKI es un sistema natural de curación a través de la canalización de energía por medio de la imposición de manos en los centros energéticos (chakras).

El REIKI trabaja profundamente ayudando a equilibrar de forma integral (nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Tiempo: 45 minutos

Precio por sesión: 45 soles

2. REIKI + LIMPIEZA DE AURA

El aura es una de las manifestaciones del cuerpo energético; por diversas razones el aura se ve afectada por nuetros estados emocionales, por las rutinas de vida desequilibradas , por el estrés, etc. Esta terapia es un recurso eficaz para reestablecer el equilibrio original de nuestro sistema energético.

Tiempo: 1 hora

Precio por sesión: 55 soles

3. REIKI + ALINEACION DE CHAKRAS

Los chakras son los centros energía que gobiernan y regulan la energía q fluye a través de nuestro Ser. El temor, la ansiedad y el estrés son las causas comunes del desequilibrio energético de los chakras. La alineación de chakras permite eliminar estos bloqueos energéticos.

Tiempo: 1 hora 15 minutos

Precio por sesión: 65 soles

4. REIKI INTEGRAL

REIKI + ALINEACION DE CHAKRAS + LIMPIEZA DE AURA

Tiempo: 1 hora 30 minutos

Precio por sesión: 75 soles

5. TERAPIA ENERGETICA INTEGRAL

Aprende técnicas básicas de mantenimiento energético, la meditación en los chakras y los colores, complementando todo ello con un tratamiento REIKI.

(Técnicas de bioenergía, meditación energética, Reiki)

Tiempo: 1 hora y 30 minutos

Precio por sesión: 75 soles

6. NIDRA YOGA
El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.

Precio por sesión: 39 soles
Paquete por 4 sesiones: 149 soles Alumnos: 135 soles

7. TERAPIA DE ARMONIZACION A TRAVES DEL SONIDO
Algunos sonidos en particular tienen la capacidad de alinearnos con nuestro eje, logramos a través de ellos el estado de armonía, bienestar y disfrute que es inherente al ser humano pero que olvidamos fácilmente cuando nos dejamos invadir por las obligaciones y auto exigencias del día a día.

Tiempo: 45 Minutos
Precio por sesión: 45 soles
Paquete por 4 sesiones: 165 soles Alumnos: 159 soles

TERAPIAS DE ACTIVACION Y MANTENIMIENTO

1. REFLEXOLOGIA

Es una técnica q permite aliviar dolencias físicas específicas (terapias de corto y mediano plazo), combatir o prevenir enfermedades (terapias de mediano a largo plazo) , e incluso curar desequilibrios orgánicos crónicos (en terapias de largo plazo). Es un complemento de cualquier tratamiento médico y no tiene efectos secundarios. Se finaliza con un delicioso masaje relajante en los pies con Pedibath: Crema de salvia, eucalipto, pino y romero de SWISS JUST que complementa maravillosamente esta terapia.

Duración: 40 minutos

Precio por sesión: 49 soles

2. TERAPIA PODAL INTEGRAL

Experimenta los efectos relajantes y equilibrantes de esta terapia, combinando los efectos terapéuticos de las flores y sales especiales q brindan un efecto reparador y de bienestar total, finaliza con un reparador masaje relajante en los pies con cremas especiales que nutren la piel y dejan un maravilloso efecto relajante.

Duración: 30 minutos

Precio por sesión: 39 soles

3. REFLEXOLOGIA + TERAPIA PODAL INTEGRAL

Duración:1 hora

Precio por sesión: 69 soles

4. AROMATERAPIA

Experimenta los maravillosos efectos de los aromas de la naturaleza , ayudando a equilibrar, relajar y activar a todo nivel (físico, mental y emocional).

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 39 soles

Tambien a domicilio:
Renueva tus energías, con nuestras terapias anti estrés en la comodidad de tu hogar, Reiki, Masajes, Nidra Yoga, Sonido Terapia y mas.

Busca nuestra respuesta a tu email en tu bandeja de correos no deseados.

BENEFICIOS:
Por tu inscripción a un paquete de 4 sesiones recibe GRATIS:
-Un CD de meditación guiada.
-Recetarios de Cocina vegetariana.
-Una clase de yoga gratuita.
-Dctos. especiales en clases, talleres y terapias.
- Precios de promoción en productos de Aromaterapia.

Seminario Intensivo de Yoga del 1 al 10 de febrero -ASHTANGA VINYASA -TEACHER TRAINING 2010

2010-01-01T15:16:00.000-08:00

ASHTANGA YOGA INBOUND
TEACHER TRAINING LIMA - FEBRERO 2010

Del 01 al 10 de febrero

Conoce este famoso estilo de yoga profundamente, aprende como reponer y canalizar tu energía, como eliminar las sensaciones negativas y elevar tu potencial al máximo.

Seminario Intensivo del 01 al 10 de febrero, con Chaitanya Nitay Das, Director del Studio Yoga Inbound en South Beach-Miami, practicante de Bhakti yoga desde hace 17 años. http://www.yogainbound.com/)

Chaitanya Das es miembro de la asociación de Astrólogos de la India, estudió el sistema de Astanga Yoga con Larry Schultz y Reed Taylor en el Its Yoga Studio de San Francisco y con Sri Patabhi Jois en New York.

TEACHER TRAINING LIMA - FEBRERO 2010
Dirigidos a:

Quienes aspiran a ser instructores en la práctica del Ashtanga Yoga.
Quienes quieren desarrollar y profundizar su propia práctica individual.

Objetivos:

Se enseñará como desarrollar tu propia rutina diaria de Asthanga Yoga y como desarrollar profundidad en la práctica.
Se capacitará para poder dar una clase de Yoga Inbound tanto grupal como individual.

Contenido del curso:

* Filosofía del Yoga Inbound: El propósito de la intención en la práctica del Yoga

* Las Series Primarias y mixtas del Ashtanga Vinyasa Yoga.

* Asanas de las Series Primarias. Bhandas

* Las modificaciones, ajustamientos y alineamientos de las asanas.

* Los nombres sánskritos de las asanas.* Técnicas de enseñanza tanto grupal como individual.

* Cómo desarrollar un entendimiento más profundo en la práctica del yoga
e integrar la meditación con la dinámica del yoga.

Programación:

5 Horas diarias de clases para instructores de 8 am a 1 pm (Teoría y práctica)

2 horas diarias Self Practice 4 pm - 6 pm

5 dias por Semana ( Lunes a Viernes)

Martes y Jueves 8:00 pm: Práctica dirigida de Ashtanga Vinyasa. (opcional)

Inicio del curso de Instructores: 1 de febrero del 2010

Inversión: 400 dólares

Se entregarán certificados de participación, acumulando 200 horas de práctica dirigida y previa evaluación podrás graduarte como instructor de Ashtanga Vinyasa certificado por Yoga Inbound School.

Estadia: Para quienes viven fuera de Lima tienen la opción de quedarse en nuestro ashram (cupos limitados) o podemos recomendarles hospedajes cercanos.

Alimentación:Durante el entrenamiento es ideal tener una dieta especial la cual detallaremos a cada uno de los participantes. Durante los días de entrenamiento compartiremos un deliciosos desayuno energético y saludable que nos permita mantener el ritmo de nuestra práctica.

Durante las clases los participantes recibirán separatas y posteriormente al curso podrán practicar la enseñanza dando clases en nuestro estudios (lima y/o cuzco). Los alumnos de la Escuela de Yoga Inbound tienen descuentos especiales en todas los cursos, talleres y terapias.También tienen acceso a los programas de voluntariado en todos nuestros centros alrededor del mundo (Europa, América e India) y entrada libre a diversas actividades durante el año.

Nara Narayan Yoga Escuela de Yoga Inbound

INFORMES: 445-8297 / 992945145 Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores (previa cita)

Introducción Nuestro curso intensivo de certificado para instructores (YTTC) o el curso para instructores avanzados (ATTC) está basado en algo teórico y experimental. Los estudiantes son aconsejados a vivir un estilo de vida yogico durante todo el curso y de experimentar todos los caminos del yoga tales como el Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga y Jnana Yoga, desarrollando así todas las cualidades que un instructor de yoga debe poseer.

Estilo de Yoga

El Asthanga Yoga es el foco principal de nuestro curso, nuestro estilo es influenciado por los principios universales de alineamientos de Anusara Yoga.

Nuestra práctica tiene tres niveles:

El primer nivel de practica está basado en las bases fundamentales del Asthanga Vinyasa Yoga de posturas conectadas con transiciones de respiración y movimientos ( Las series primarias)

El segundo nivel son las modificaciones del primer, segundo y tercer nivel del Asthanga Yoga llamado Mix Levels 1, 2 y 3. Los estudiantes aprender a combinar las posturas del Asthanga yoga en diferentes niveles.

Y el tercer nivel es la integración de todo lo aprendido. Los estudiantes empiezan a integrar las rutinas aprendidas con su práctica personal. Su práctica personal y enseñanza llegan a ser muy pertinentes a su entendimiento de yoga, entonces no hay una regla fija a seguir sino más bien a sentir la energía creativa del momento y fluir dando una clase yoga usando los fundamentos aprendidos.

Rutina Diaria (tentativo)

7:00 am – 8:00 am Practica de tu meditación en tu propio lugar

• 8:00 am – 8:30 am Desayuno

• 8:30 am – 9:00 am Yoga Intro/Meditacion/Pranayama

• 9:00 am - 10:30 pm Practica de Yoga

• 10:30 pm - 1:00 pm Estudio de Asanas

• 1:00 pm – 4:00 pm Almuerzo/Descanso

• 4:00 pm – 6:00 pm Principios y Filosofia del Yoga

• 6:00 pm - 7:30 pm Clase de Yoga

• 7:30 pm – 8:30 pm Cena

• 8:30 pm – 9:00 pm Reflecciones del dia.

Currículo

Instructores aprenderán, practicaran y ensenaran lo siguiente.

• Pranayama (Tecnicas de Respiracion)

• Meditation

• Chanting (Bhakti Yoga)

• Kriya (Purificacion)

• Bhagavat Gita, Yoga Sutra

• Estilo de Vida Yogico en Teoria y Practica

• Dieta Yogica

• Karma Yoga (servicio desinteresado a la comunidad)

• Introduction, Vedic Philosophy

• Ocho pasos de Asthanga Yoga.

• Series Primarias y Mix Levels of Asthanga Yoga.

• Pranayama. Bhandas, Chakras, Nombres Sanskritos de las Asanas.

• Metodologia de Ensenansa, Ajustamientos

• Como desarrollar Intencion y Proposito en la clase

• Principios Universales de Alineamientos

• Qualidades de un Instructor de Yoga

• Dar una Clase.

Graduation.

Certificaciones para Instructores de YogaCurso para Instructores de Yoga 100 horas RYT – 10 dias. Este es un curso para instructores que deseen recibir 100 horas de credenciales como instructores. Después de completar exitosamente el curso recibirán el certificado de instructores de Yoga Inbound. Costo: $400 dolares

Incluye un fin de semana en el Eco Truly Park http://www.ecotrulypark.org/

-Incluye traslado , alimentación y hospedaje.

PROMOCIONES NAVIDEÑAS

2009-12-03T10:22:00.000-08:00

ESTA NAVIDAD
REGALA RELAX, BIENESTAR Y SALUD EN UN SOLO REGALO!!!!!!!

Te invitamos a q esta Navidad puedas compartir con tus seres queridos un regalo q les lleve armonía, salud y paz.

Escoge entre las sgtes. opciones:

-YOGA CHRISTMAS PACK
Regala una linda tarjeta válida para paquete de clases de yoga para q tus amigos y familiares experimenten los maravillosos beneficios de esta práctica:

PROMOCION:
*4 sesiones de YOGA + 1 sesión de Aromaterapia: 95 soles
*8 sesiones de YOGA + 1 sesión de Aromaterapia: 145 soles
*12 sesiones de YOGA + 1 sesión de Aromaterapia: 195 soles

-RELAX CHRISTMAS PACK
Regala una linda tarjeta válida para masajes relajantes, aromaterapia y yoga :

PROMOCION:
*1 sesión de masaje relajante + 1 sesión de Aromaterapia + 1 sesión YOGA: 65 soles
*2 sesiones de masaje relajante + 1 sesión de Aromaterapia + 1 sesión YOGA: 119 soles
*3 sesiones de masaje relajante + 1 sesión de Aromaterapia + 1 sesión YOGA: 155 soles

-ENERGY CHRISTMAS PACK
Regala una linda tarjeta válida para sesiones de REIKI, terapia oriental q equilibra los chakras o centros de energía, combate cuadros de agotamiento y ayuda a equilibrar el sistema nervioso , más sesiones de aromaterapia y yoga :

PROMOCION:
*1 sesión de REIKI + 1 sesión de Aromaterapia + 1 sesión YOGA: 65 soles
*2 sesiones de REIKI + 1 sesión de Aromaterapia + 1 sesión YOGA: 119 soles
*3 sesiones de REIKI + 1 sesión de Aromaterapia + 1 sesión YOGA: 155 soles

Por la compra de cualquier PACK de regalo para tí :
UNA SESION DE YOGA GRATIS.

-PRODUCTOS NATURALES ANTI-ESTRES
Regala productos de calidad suiza elaborados con la magia de la naturaleza ideados para transmitir sensaciones maravillosas.

Experimenta los productos SWISS JUST (http://www.swissjustperu.com/), de Aromaterapia, Bienestar emocional, cuidados frecuentes, y mucho más.

Tenemos descuentos super especiales sólo hasta el 17 de diciembre: Por la compra de cualquier producto SWISS JUST llévate de regalo una sesión de aromaterapia GRATIS.

AROMATERAPIA
La aromaterapia es una terapia antiquísima que combina el uso de aceites esenciales con el fin de promover el bienestar del cuerpo, la mente y las emociones, restituyendo el equilibrio y la armonía interior del individuo.

Todos los productos SWISS JUST permiten aplicar esta ciencia en sus diferentes formas:

PRODUCTOS RELAJANTES
- Aceites esenciales ( jazmín, menta, eucalipto, geranio, limón, bergamota): Se utilizan directamente sobre el cuerpo, en baños de imersión, en pebeteros u hornillos para crear un clima de armonía en la casa u oficina o se pueden mezclar con cremas o aceites neutros para realizar masajes. Consulta q aceite es ideal para tí.
30% dcto en toda la línea.

-Esencia de sándalo : Ideal para baños de imersión, tiene efecto relajante y su deliciosos aroma es conocido por sus propiedades afrodisiacas, despeja la mente.
PROMOCION: 81 soles (Precio normal : 91 soles)

-Crema de Lavanda 60 ml: También sirve para masajes, relaja y al mismo tiempo refresca, la lavanda es conocida por su efecto de mejorar la apariencia de la piel, ayuda a repeler insectos, y es ideal para frotar sobre zonas del cuerpo adoloridas o contracturadas por tensión. Su aroma equilibra el estado de ánimo.
PROMOCION: 45 soles (Precio normal : 69 soles)

- Crema de enebro 30 ml: Crema ideal para aflojar tensiones musculares a través de la frotación y/o el masaje. Contiene también eucalipato , ciprés y pino dando un efecto de calor y bienestar.
Presentación especial y práctica para llevar en el bolso .
PROMOCION: 25 soles (Precio normal crema de enebro 100 ml : 91 soles)

PRODUCTOS ACTIVADORES ( Contra la fatiga y el estrés)
- Baño de espuma con flores de de Heno y flores de Edelweiss: Combate el cansancio, se usa de forma práctica con una esponja en todo el cuerpo durante la ducha, supliendo el jabón ,restaura la humectación de la piel, dejando una sensación de confort y revitalización, ideal para usar en las mañanas cuando se tiene una larga jornada de trabajo. También se utiliza para baños de imersión.
PROMOCION: 65 soles (Precio normal : 92 soles)

- Baño de espuma con Hipérico y Papaya: Ayuda a mejorar efectivamente estados relacionados con el estrés o cansancio intelectual , ya q el hipérico o hierba de San Juan posee propiedades equilibrantes y calmantes, ayuda a prevenir y combate la depresión, se usa de forma práctica con una esponja en todo el cuerpo durante la ducha, supliendo el jabón, dejando una sensación de relajación y tranquilidad, contribuye a un buen descanso nocturno y previene el insomnio.
PROMOCION: 85 soles (Precio normal : 92 soles)

PRODUCTOS PARA EL BIENESTAR INTEGRAL ( Para tener un cuerpo sano)
- Crema para Pies PEDICREAM + Exfoliador para pies PEDISCRUB:
Crema a base de aceite de almendras, extracto de manzanilla y aceites esenciales de romero, pino,naranja... Brinda una sensación de frescura y descanso a los pies y piernas adoloridos o cansados, ayuda a evitar grietas y resecamiento dando tersura y suavidad.
El exfoliador permite eliminar células muertas, removiendo durezas, vigoriza la piel y mejora su textura.
PROMOCION: 99 soles (precio normal: 66 + 49= 115 soles)

- Sales para Pies PEDIBATH (500g) : Delicada mezcla de sales minerales, carbonatos y plantas (EXtracto de algas marinas,malva, melisa, manzanilla...)
Para los pies cansados o sensación de pesadez al final del día, relaja y activa la circulación.
PROMOCION: 80 soles (precio normal: 92 soles)

-Bálsamo para el cuerpo
Tiene propiedades calmantes, desinflamatorias y refrescantes en caso de golpes, hematomas, calambre y picaduras de insectos.

-Oleo 31 y Herbal 31 (aceite esencial y pomada esencial)Esta compuesto de 31 aceites esenciales . Recomendado para aliviar dolores de cabeza y tensión en frente, sienes y nuca. Refresca y revitalizacuerpo. Presentación práctica para llevar en la cartera.
Oleo 31 : 63 soles (Precio normal 70 soles)
Herbal 31: 39 soles (Precio normal 45 soles)

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http://www.swissjustamerica.com/htm/productos_1ro.php?p_id_idioma=&p_id_pais=6&p_codigo=34

Las clases de Yoga y sesiones de aromaterapia son válidas para canjearse del 25 de diciembre al 25 de enero.
Las sesiones son grupales.
Coordinar horarios y sesiones personalmente.
Por adquirir cualquiera de nuestras promociones tienes 10 % de dcto, adicional para terapias antiestrés (REIKI, masajes, aromaterapia, reflexología,...)

Taller: TECNICAS DE RELAJACION Y BIENESTAR INTEGRAL

2009-09-02T11:44:00.000-07:00

Taller:
TECNICAS DE RELAJACION Y
BIENESTAR INTEGRAL
Fechas opcionales:
Sábado 3 y Domingo 4 de octubre
Sábado 10 y Domingo 11
Sábado 17 y Domingo 18

Aprende sencillas técnicas para poner en práctica en todo momento y lugar, aprende activar la energía vital y prevenir y combatir el estrés de forma efectiva.

Contenidos:
Día 1
-Introducción general: Meditación inicial
-El poder de la intención y del pensamiento
-Técnicas básicas de respiración
-Técnicas básicas de alineamiento corporal
-YOGA ENERGETICO: Secuencias dinámicas de yoga para activar la energía vital
-Terapia anti estrés: Nidra Yoga
-Meditación en el sonido (Mantras)

Día 2
-Meditación inicial
-Repaso y evaluación de contenidos de Día 1
-Técnicas especiales de respiración para estimular la salud, fortaleza y energía. (Kriyas)
-Asanas (posturas terapéuticas) de relajación y descanso para contrarrestar dolencias crónicas o malestares producidos por el estrés.
-Meditación en el sonido: Mantras básicos para fomentar el pensamiento positivo.
-Terapia anti estrés: Armonización de chakras a través del sonido.

Duración:
5 horas (2 horas y 30" cada día)

Horarios:
Sábado 3: 5:30 - 8:00 pm
Domingo 4: 10:00 am - 12:30 pm

Incluye:
-Separatas teóricas y folletos sobre temas afines.
-1 CD de música de meditación
-1 clase de YOGA GRATIS valida para el mes de setiembre
-25% de dcto. en terapias anti estrés: REIKI, masajes relajantes, alineación de chakras, etc...

Inversión:
Publico en general: 50 dólares
Alumnos : 40 dólares

Opcional participación por un día:
Solo Alumnos: 25 dólares

Expositores:
William Gutiérrez (Druva Maharaj Das) Instructor de Bhakti Yoga del ISEV (Instituto Superior de Estudios Védicos con sedes en todo el mundo), profesor de meditación y filosofía védica, especialista en terapias energéticas.
Natalia Mejia Medina (Narayani) Instructora certificada por The Vrindavan Institute (India) especialista en Yoga Inbound, yoga terapéutico y técnicas de relajación, con estudios en Chile, Argentina y Uruguay.

Lo nuevo en Octubre: PILATES Y STRETCHING RELAX

2009-08-27T18:09:00.000-07:00

Clases de Pilates y Stretching Relax en Miraflores!!

Horarios:

Stretching Relax

Lunes - Miércoles: 6 a 7:30 pm.

Pilates

Lunes – Miércoles: 8 a 9:30 pm.

Martes y Jueves: 7:00 am - 8:30 am

Prof. Amelia Sandoval.

Costo mensual por curso: S/ 145 (8 clases)

2 meses: S/ 260

*Dirigido a damas y caballeros de todas las edades y condición física, no es necesario experiencia previa.

Lugar:

NARA NARAN YOGA

Escuela de Yoga Inbound y Terapias Anti Estrés

Clases de Yoga integral, power yoga, yoga prenatal, yoga para niños, yoga terapéutico. Terapias antiestrés: Masajes energéticos y relajantes, REIKI, alineación de chakras, terapia energética.

445-8297 - 992945145
Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores

http://www.naranyoga.blogspot.com/

CONTACTO DIRECTO E INSCRIPCIONES:

Amelia Sandoval

intructorapersonal@hotmail.com

litasandovaly@hotmail.com

www.pilatesconameliasandoval.blogspot.com

Telef. 9906-16300

Inicio de Clases 14 de Setiembre.

CUPO LIMITADO

2009-06-21T15:47:00.000-07:00

Renueva tus energías, con nuestras terapias anti estrés en la comodidad de tu hogar, reiki masajes, nidra yoga, músico terapia.

http://terapiaslima.blogspot.com/
Contactos : terapiaslima@gmail.com

REGRESIONES

2009-06-20T10:35:00.000-07:00

"Volver al pasado para comprender el presente"
Son un conjunto de técnicas milenarias utilizadas por culturas, tanto orientales como occidentales y avaladas por los avances en la investigación de la ciencia actual, en particular por la psicología humanística, psicología transpersonal, medicina, que profundizan en los trasfondos de la mente con una actitud abierta, para trabajar desde un estado ampliado de conciencia y ayudar a las personas en la resolución de sus problemas.

La regresión permite tener una amplia visión sobre el ser, motivando auto conocimiento, pensamiento positivo, y una mejor perspectiva para enfrentar las situaciones y superar obstáculos en nuestra vida.

JULIO 2009

Terapeuta: Pablo Contreras Helena. Nos visita desde India en una de sus giras por Latinoamérica.

Aquellos q desean una terapia regresiva o regresión pueden inscribirse desde ahora y separar su cita.
Los participantes reciben una separata sobre el tema. Ademas de tener un descuento en cualquiera de los servicios de Nara Narayan para el mes de agosto.

La atención es sólo previa cita del 19 al 25 de julio

Inscripciones: 929 45145 - 4458297

PROGRAMA DE EDUCACION CONCIENTE- Entrada Libre

2009-06-04T17:50:00.000-07:00

ACTIVIDADES, CHARLAS Y TALLERES GRATUITOS:
Estás invitado a participar de nuestros programas de educación conciente los cuales se desarrollaran en el sgte horario, la entrada es libre sólo tienes q inscribirte via email o por teléfono:

CRONOGRAMA JUNIO 2009
Miércoles 10 de Junio:
8 pm - 9:30 pm
Meditación Inicial
Charla: ¿Cómo evitar y combatir el estrés?:
Los 5 principios de la práctica de yoga I PARTE :
La postura correcta, respiración adecuada y la relajación: Teoría y práctica
Degustación vegetariana

Miércoles 17 de Junio:
8 pm - 9:30 pm
Meditación Inicial
Charla: ¿Cómo evitar y combatir el estrés?
Los 5 principios de la práctica de yoga II PARTE:
La alimentación correcta y la meditación
Degustación vegetariana

Jueves 25 de Junio

FESTIVAL CULTURAL: "Armonía y Salud"
Ven y conoce la sabiduría milenaria de Oriente, te invitamos a experimentar y compartir maravillosos momentos:

-Exhibición de Yoga con música en vivo
-Recital de bhajans (hermosas melodías de meditación) "El poder del sonido"
-Charla: Herramientas para prevenir el estrés: Los 5 principios de la práctica de yoga
-Danza hindú
-Exposición - venta de alimentos orgánicos e integrales.

Si deseas conocer y participar de diferentes proyectos como voluntario: Ven e inscríbete
" SE PARTE DE LA SOLUCION" (Proyectos ecológicos, labor social, educación consciente, etc)

Hora: 7 pm
ENTRADA LIBRE (previa inscripción)
CUPOS LIMITADOS

INFORMES: 4458297 - 992945145 - 2221589

Taller de fin de semana: Terapia de Armonización a través del Sonido

2009-05-29T18:10:00.000-07:00

"El Poder del Sonido"

Terapia de Armonización a través del Sonido

Fecha: 13 y 14 de Junio

Día 1 (2 horas):

-Meditación Inicial

-El Poder del Sonido: Fundamentos teóricos

-Terapia de armonización vibracional : Utilizando el didgeridoo ( instrumento tradicional de los aborígenes de Australia) que generan vibraciones capaces de relajar hasta el nivel alfa donde podrás experimentar sensaciones placenteras y de bienestar total (físico, mental y espiritual

Nidra Yoga. Terapia de relajación guiada.

Día 2 (2 horas):

-Meditación Inicial

-Mantra Yoga : Experimente las vibraciones sanadoras de los mantras milenarios, vibraciones sonoras con propiedades beneficiosas para lograr el equilibrio interior.

-Fundamentos teóricos

-Práctica grupal

Nidra Yoga: Terapia de relajación guiada

INVERSION:

Taller de dos días : 35 dólares

Opcional: Un día : 19 dólares

POR TU INSCRIPCION TIENES LOS SGTES, BENEFICIOS:

UNA CLASE DE YOGA GRATIS Y DESCUENTOS ESPECIALES EN TODOS NUESTROS CURSOS Y TALLERES !!!

INFORMES:

445-8297 / 2221589 / 992945145
Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores (previa cita)

TALLER INTEGRAL DE RELAJACION

2009-05-29T15:44:00.000-07:00

TALLER RELAX 100% PRACTICO - Taller Integral de Relajación
Fecha :
20 y 21 de JUNIO - 2009

Estas invitado a participar de nuestro Taller Introductorio de RELAJACION, donde podrás aprender a utilizar sencillas y prácticas técnicas de Relajación y Armonización.

- Mejora tu rendimiento laboral y calidad de vida
- Previene problemas en la columna
- Mejora la capacidad de concentración
- Renueva tu energía
- Combate el insomnio, dolores de cabeza, y desequilibrios en el sistema nervioso.

Duración: 4 horas, 2 horas diarias

CRONOGRAMA:
Primer dia (2 horas)

ENERGIA :Técnicas de mantenimiento ENERGETICO
MEDITACION

Terapia antiestrés: TERAPIA INTEGRAL DE ARMONIZACION DE CHAKRAS

Segundo día (2 horas)

YOGA EN LA OFICINA:
Ejercicios para poner en práctica todos los dias y eliminar el estrés laboral.
Gimnasia psicofísica
RELAJACION:
Ejercicios de alineamiento corporal y respiración para poner en práctica durante las horas de trabajo
CONCENTRACION: Ejercicios de focalización, abstracción y equilibrio.
Terapia antiestrés: Nidra Yoga - Aromaterapia

Dirigido a :
-Público en general
-Principiantes en la práctica de Yoga
-Practicantes de Yoga que deseen profundizar sobre los fundamentos teóricos y mejorar su práctica.
Inversión: Público en general: 19 dólares c/día - 35 dólares todo el taller
Alumnos: 15 dólares c/día - 25 dólares todo el taller

Los talleres son con grupos pequeños para garantizar la atención personalizada. Los participantes del Taller reciben un descuento del 25 % en terapias antiestrés y una clase de power yoga gratis.

Atentamente
Natalia Mejía Medina
www.naranyoga.blogspot.com
Nara Narayan Yoga
Escuela de Yoga Inbound
Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores (previa cita)

992945145 - 4458297

APRENDE A COCINAR DELICIOSOS PLATOS VEGETARIANOS

2009-03-25T09:18:00.000-07:00

CURSO TALLER DE COCINA LACTOVEGETARIANA
"Tu alimento, tu medicina"

“Cuando el ser humano entiende su propia naturaleza como un elemento del plan universal, resulta necesario encontrar armonía en toda actividad inclusive en las mas simples como es el hecho de alimentarnos, El sencillo acto de comer cobra así importancia y se convierte en un acto de relación con nuestro entorno y con nuestro propio ser…”

Mayra Velit , especialista en cocina vegetariana con mas de 15 años de experiencia e n la difusión de la alimentación conciente.

MODULO I: 15, 16 y 17 de Mayo
CONTENIDOS:

Primer día
Usos de la soya: Elaboración de leche de soya, tofu, hamburguesas , etc...

Segundo día
Platos criollos e internacionales a base de Soya.
Platos criollos e internacionales a base de gluten.

Tercer día
Comida hindú e introducción al Ayur Veda "Tu alimento, tu medicina"

MODULO II : Sabado 6 y Domingo 7 de Junio

1. Hortalizas y verduras : Propiedades y como hacer variadas preparaciones conservando sus nutrientes.

2.Pasteleria Integral sin huevo :Postres sanos, saludables y deliciosos.

INVERSION:
Módulo I: Taller de 3 días, 2 horas de clase cada día. Todo el taller :95 soles / Opcional por día: 39 soles

Módulo II: Taller de 2 días, 2 horas de clase cada día. Todo el taller: 70 soles / Opcional por día: 39 soles por

Fechas de los próximo talleres:

MODULO I: 15, 16 y 17 de Mayo

MODULO II : Sabado 6 y Domingo 7 de Junio

Los Módulos son independientes, no es necesario haber llevado el Módulo I para poder llevar el Módulo II.

Incluye: Entrega de separatas, folletos de vegetarianismo y deliciosa degustación cada día.

También podrás llevar el interesante DVD Multimedia "Cómo y por qué ser vegetariano:

INFORMES: 992945145 – 4458297 - 2221589 / naranyoga@gmail.com

Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores (previa)

Si quieres saber más sobre vegetarianismo haz click aquí:

Eco Yoga Tour - Febrero 2009

2009-02-10T10:07:00.000-08:00

ECO YOGA INBOUND TOUR
Ashtanga Yoga Workshop

Fecha: 28 de febrero y 1 de Marzo

Ven y acompañanos en un fin de semana de renovación y armonía. Experimenta la práctica de este dinámico estilo de yoga bajo la guía de profesores altamente capacitados en un maravilloso lugar de retiro frente al mar: Eco Aldea Ecotruly Park

INVITADO ESPECIAL: Chaitanya Das, Director de la escuela de Yoga Inbound Miami y Cusco, especialista en Ashtanga Vinyasa, estudió con Sri Patabhi jois en New York y con Larry Schultz y en el Its Yoga Studio de San Francisco.

Conozca su Carta Astral
Chaitanya das es un renombrado Astrólogo miembro de la Sociedad de Astrólogos certificados de India (Jyotish Shastracarya), Ud. puede concertar una cita con él en la Eco Aldea o en Lima, si desea su carta natal (predicciones de los astros) puede enviarnos sus datos con anticipación (fecha de nacimiento, hora y lugar).

Terapias Antiestrés
Disfrute de una maravillosa terapia armonizadora en construcciones energéticas especiales ideadas para descargar las vibraciones negativas producto del estrés, vida agitada , mala alimentación, etc.
Renueva tu energía y siente los efectos relajantes y benéficos de: Masaje Relajante, Nidra Yoga, Mantra Yoga, REIKI, etc...

CRONOGRAMA:
Sábado 28 de febrero
8:30 am: Salida al Ecotruly Park
10:30 am Llegada y ubicación en el hospedaje ecológico.
11:00 am Tour guiado por la Eco Aldea.
12:00 - 2:00 pm tiempo libre: playa, terapia antiestrés (opcional), talleres (opcional- cocina, panaderia, biohuerto, arte, etc...), descanso, etc...
2:00 pm Almuerzo vegetariano orgánico.
3:00 - 4:30 pm tiempo libre : playa, terapia antiestrés (opcional- masajes, nidra yoga, mantra yoga), talleres (opcional- cocina, panaderia, biohuerto, arte, etc...), descanso, etc...
4:30 - 6:30 pm Clase de Ashtanga general (instructora: Natalia Mejía)
7:00 pm Meditación al atardecer (Música de meditación, entonación de mantras, artik...) - Participación libre
8:30 pm Cena

Domingo 1 de marzo
4:45 am Meditación al amanecer (opcional - participación libre)
7 - 9 am: Ashtanga Yoga (nivel intermedio y avanzado) en la playa, experimenta esta fabulosa experiencia.
9:30 am Desayuno energético
10:30 am Visita al Santuario de la Mamacocha (Trekking a la playa escondida y hermosas cuevas muy cerca a la Eco Aldea).
12:30 Clase de Ashtanga para principiantes - tiempo libre para talleres, terapias, descanso, etc
2:00 pm Almuerzo
3:45 pm Clase de Ashtanga con Chaitanya Das (nivel intermedio y avanzado)
5:45 pm Salida del Bus de retorno a Lima

Paquetes de 2 dias (por persona):

1.Fin de semana simple: $40
Incluye:
-Hospedaje en habitaciones ecológicas.
-Tour guiado.
-Alimentación (desayuno, almuerzo, cena)
-Trekking al Santuario de las Aguas
-Charla filosofía bhakti yoga y canto de mantras (participación libre)
-2 Clases de Ashtanga Yoga (Una sesion diaria:Horarios de clase por niveles)
*NO incluye movilidad > Ir con movilidad propia
*Paquete con sólo una clase de Ashtanga: $30

2.Paquete especial RELAX: $50
Incluye:
-Masaje relajante localizado / Nidra Yoga / Mantra Yoga/ Reflexología (terapia al escoger)
-Tour guiado
-Hospedaje
-Alimentación
-Charla filosofía bhakti yoga y canto de mantras (participación libre)
-2 clases de Ashtanga Yoga (horarios de clase por niveles)
*NO incluye movilidad >Ir con movilidad propia
*Paquete con solo una clase de Ashtanga : $40

3.Paquete especial MISTICO: $80
Incluye:
-Carta astrológica
-DVD Guía de salud multimedia
-Movilidad ida y vuelta
-Tour guiado
-Hospedaje
-Alimentación
-Charla filosofía bhakti yoga y canto de mantras (participación libre)
-2 clases de Ashtanga Yoga (horarios de clase por niveles)
*NO incluye movilidad >Ir con movilidad propia
*Paquete con solo una clase de Ashtanga : $70

4.Paquete especial INTEGRAL: $89
Incluye:
-Carta astrológica
-Masaje relajante localizado / Nidra Yoga / Mantra Yoga/ Reflexología (terapia al escoger)
-DVD Guía de salud multimedia
-Movilidad ida y vuelta
-Hospedaje
-Alimentación
-Charla filosofía bhakti yoga y canto de mantras (participación libre)
*NO incluye movilidad >Ir con movilidad propia
*Paquete con solo una clase de Ashtanga : $70

Paquetes FULL DAY:

1.Full Day Simple Domingo: $30
Incluye:
-Movilidad ida y vuelta.
-Almuerzo, tour guiado.
-Clase de Ashtanga Yoga (Horarios de clase por niveles)
* Full Day simple llegando a la Eco Aldea con movilidad propia: $20

2.Full Day Especial Domingo: $40
Incluye:
-Masaje relajante localizado / Nidra Yoga / Mantra Yoga/ Reflexología (terapia al escoger)
-Movilidad ida y vuelta.
-Almuerzo, tour guiado.
-Clase de Ashtanga Yoga (Horarios de clase por niveles)
*Full Day especial llegando a la Eco Aldea con movilidad propia: $30

HORARIOS CLASES ASHTANGA YOGA (Por niveles)
Sábado 28:
5:00 pm: Clase general

Domingo 1 de Marzo:
7 am: Clase nivel intermedio
12 m: Clase nivel básico
3:30 pm: Clase nivel intermedio y avanzado

La movilidad del dia domingo sale del restaurante vegetariano Vrinda (San Isidro- al frente del cine orrantia) .
Para su información le detallamos los precios de los sgtes servicios los cuales ya estan incluidos en los paquetes con un dcto especial:
Trekking al Santuario de las Aguas y ofrenda a la Mamacocha: 25 soles
CARTA NATAL- ASTRAL (citas en Lima o en el Ecotruly Park) : $40 (Incluído solo en Paquete mistico y paquete integral)
CLASE ASHTANGA: 15 dolares por sesión

INFORMES: 4458297 - 992945145

EMPIEZA EL 2009 CON NUEVA ENERGIA

2009-01-04T12:53:00.000-08:00

Taller de Meditación y Renovación Energética

Empezando el 2009 con nueva energía

Potencia todas tus capacidades internas para empezar el nuevo año renovado.

Activa las vibraciones positivas en tu interior.

Descubre el poder de la meditación.

Incluye:

ENERGIA:Técnicas de mantenimiento energético , terapia de armonización de chakras.

MEDITACION Y VISUALIZACION: Yoga Nidra, "El poder de la intención" (Meditación)

Horarios a escoger:

Sábado 10 de Enero: 6:00 –8:00 pm

Domingo 11 de Enero: 9:00 – 11:00 am

Inversión: (Taller de 2 horas)

-Público en general: 19 dólares
-Alumnos y visitantes del Ecotruly Park: 15 dólares

Para cualquier infomación adicional puedes contactarnos :
992945145 - 4458297

Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores (previa cita)

TALLER DE MASAJE AYURVEDICO

2009-01-01T15:46:00.000-08:00

Aprende las técnicas básicas del masaje hindú tradicional bajo la guía de un terapeuta especialista en este tema:

Omar Murillo, neuroterapista, instructor de masoterapia, con estudios en Bangalore- India.

Contenidos del Taller:

Práctica guiada y fundamentos teóricos : técnicas y movimientos (5 días)

Inicio del Próximo Taller:
Sábado 24 de enero
Horarios:
Sábado 10: 3:00 pm - 5:00 pm
Domingo 11: 10:00 am - 12:00 am
Lunes a Miércoles: 7:30 pm - 9:30 pm

Costo: 180 nuevos soles

Informes e inscripciones: Av. Pardo 1081 Dpto C (previa cita)
4458297 - 992945145

Los participantes recibirán material didáctico, una guia mutimedia de Salud Integral, y un certificado de participación. También tienen los sgtes beneficios durante el mes de su inscripción:

- Clase de Yoga gratuita en cualquiera de los horarios disponibles.
- Dctos. especiales en otros cursos, talleres o terapias antiestrés.
- Acceso al programa de voluntariado en nuestra ecoaldea Ecotruly Park.

YOGA INBOUND RETREATS - AÑO NUEVO 2009

2008-12-09T15:25:00.000-08:00

Nuestros retiros consisten en asistir de manera personalizada a quienes están interesados en practicar técnicas de relajación, meditación y auto-conocimiento. El objetivo que perseguimos es el de desarrollar así nuestras virtudes y potencialidades hacia la armonización con nosotros mismos, con la naturaleza y con todos sus seres.

Te invitamos a participar con nosotros de esta enriquecedora experiencia:

Retiro de Yoga Inbound - AÑO NUEVO 31 dic. y 1 de enero del 2009

Programación

31 de Diciembre del 2008

07:30 am Recepción por nuestras amables anfitrionas en el
Restaurante VRINDA - Av. Javier Prado este 185 - San Isidro
08:00 am Salida hacia nuestra hermosa finca Eco Truly Park
08:20 am Desayuno a bordo, Videos.
09:45 am Llegada a la finca ecológica Eco Truly Park
10:15 am Recepción y Bienvenida Musical - Ubicación en el
Hospedaje Castillo Varsana
10:35 am Tour Guiado - Explora el Mundo del Eco Truly Park
11:30 am Juegos de Integración - Diviértete y haz nuevos amigos
12:30 pm Ejercicios de Yoga Integral - Mejora tu Salud y
Encuentra Paz Interior
01:45 pm Almuerzo Criollo - Compruebe que los vegetarianos...Sí comemos Rico
03:00 pm Taller Artístico- Yantra Collage -
Reta tu Creatividad y trabaja en Equipo.
04:30 pm Escoge un Opción: Taller de Pastelería o
Nidra Yoga
06:00 pm - Conferencia de Astrología -
Conoce cómo mejorar tu Futuro - Incluye su carta Natal*
Degustación de Bocaditos Hindúes.
09:00 pm Cena Show - Pasa una velada Inolvidable.
11:00 pm Ceremonia de Prosperidad Agni Hotra -
Pide tus mejores deseos para este Año Nuevo
12:00 pm Reciba un Año Nuevo con emocionantes
Fuegos Artificiales y Malabares Artísticos
La Diversión no Termina

01 de Enero del 2009

07:00 am Caminata de Aventura y Ofrenda al Mar -
Visita al Santuario de las Aguas - Empieza el Año Nuevo
en contacto con la Naturaleza
09:00 am Desayuno - Un Reparador Alimento
10:20 am Escoge un Opción: Escultura en Arena o Danza Terapia
11:40 am Teatro Psico Activo
01:00 pm Almuerzo Buffet Hindú
03:00 pm Conferencia Taller de Medicina Alternativa -
Conoce como prevenir y tratar diferentes enfermedades en forma natural.
04:15 pm Tiempo Libre
04:45 pm Premiación a los más Entusiastas
Regalos Sorpresa a los participantes.
05:15 pm Despedida - Regreso a Lima
07:30 pm Llegada a Lima - Restaurante VRINDA.

Horarios Flexibles y Sujetos a cambios debidos a imprevistos.

Tarifa: Adultos S/. 230.00 Niños de 8 a 12 años: S/. 198.00

Las Inscripciones se pueden hacer con un adelanto del 50% del total.
* Para la Carta Natal en el momento de la inscripción anotar
datos adicionales: Fecha, Hora, Lugar de Nacimiento.

Ahh.. y por cada 2 Inscritos el TERCERO tiene un
10% de descuento.

INVERSION :

Todo incluído : Movilidad, alimentación, clases y talleres, hospedaje ecológico.

--
Nara Narayan Yoga
Escuela de Yoga Inbound y Terapias Antiestrés
www.naranyoga.blogspot.com
445-8297 / 992945145
Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores (previa cita)

TALLER INTEGRAL DE RELAJACION

2008-10-29T12:39:00.000-07:00

TALLER RELAX 100% PRACTICO
Fechas opcionales :
8 y 9 de Noviembre 2008

- Mejora tu rendimiento laboral y calidad de vida
- Elimina el estrés
- Previene problemas en la columna
- Mejora la capacidad de concentración.
- Combate el insomnio, dolores de cabeza, y desequilibrios en el sistema nervioso.

CRONOGRAMA:

Primer dia (2 horas)
ENERGIA: Técnicas de mantenimiento energético

MEDITACION-Yoga integral
Terapia antiestrés: TERAPIA INTEGRAL DE ARMONIZACION DE CHAKRAS

Segundo día (2 horas)

YOGA EN LA OFICINA : Ejercicios para poner en práctica todos los dias y eliminar el estrés laboral.Gimnasia psicofísica

RELAJACION: Ejercicios de alineamiento corporal y respiración para poner en práctica durante las horas de trabajo

CONCENTRACION: Ejercicios de focalización, abstracción y equilibrio.

Terapia antiestrés: Nidra Yoga - Aromaterapia

Dirigido a :
-Público en general
-Principiantes en la práctica de Yoga
-Practicantes de Yoga que deseen profundizar sobre los fundamentos teóricos y mejorar su práctica.

Los talleres son con grupos pequeños garantizando la atención personalizada a los participantes.

Inversión:
19 dólares c/día
30 dólares todo el taller

Alumnos: 15 dólares c/día
25 dólares todo el taller

Horarios: Taller de 2 días, 2 horas diarias. Opcional: Participación por un día.

Sábado 8: 4 - 6 pm / Domingo 9: 9 - 11 am

Los participantes del Taller reciben un descuento del 25 % en terapias antiestrés para el mes de noviembre y una clase de yoga gratis.

CURSOS PRACTICOS

2008-10-05T13:57:00.000-07:00

1.YOGA INTEGRAL

Instructora: Natalia Mejía (Narayani) - Kenny Palhua (Badrinath) -

Aprende técnicas básicas del Yoga y como emplearlas para alcanzar un mayor bienestar corporal, mental e interno.
Gimnasia Psicofísica, Técnicas de Respiración, Asanas, Relajación y/o meditación.
Dirigido a:
-Principiantes
-Público en general
Duración: 1 hora

HORARIOS: Parar ver los horarios actualizados haz click aquí: http://naranyoga.blogspot.com/2009/04/horarios-y-novedades-abril-mayo-2009.html

DONACION: 25 soles por sesión

4 sesiones por mes- 100 soles

8 sesiones por mes- 150 soles

12 sesiones al mes - 195 soles

2.POWER YOGA (Ashtanga Vinyasa Básico)

Instructores: Dante Barbis Isasi /Imlitala/ Kenny Palhua

Activa tu energía a través de este dinámico estilo de yoga que desarrolla fortaleza, estabilidad y concentración al mismo tiempo q elimina toxinas y mejora la flexibilidad corporal.
Técnicas de respiración, mantra yoga, Series o secuencias de asanas (Ashtanga vinyasa), desarrollo de bhandas y potencia muscular.
Dirigido a:
-Deportistas, jovenes o personas activas q deseen practicar este estilo de yoga.
-Personas q ya hayan llevado clases de Yoga integral y q deseen eliminar toxinas, tonificar musculos y potenciar su energia interna.
Duración: 1 hora y 25 minutos

HORARIOS: http://naranyoga.blogspot.com/2009/04/horarios-y-novedades-abril-mayo-2009.html
DONACION:
4 sesiones por mes- 100 soles
8 sesiones por mes- 150 soles
12 sesiones al mes - 195 soles

3.YOGA TERAPEUTICO

Instructora: Natalia Mejía (Narayani)
Clases especiales para Adultos mayores o personas con lesiones crónicas.
Aprende técnicas básicas del Yoga y como emplearlas para alcanzar un mayor bienestar corporal, mental e interno.
Incluye: Gimnasia Psicofísica, Técnicas de Respiración, Asanas, Relajación y/o meditación, esferodinamia (uso de pelotas terapéuticas)
Duración: 1 hora
Clases privadas

3.YOGA PRENATAL

Instructora: Natalia Mejía (Narayani)
Clases especiales para futuras mamis, para apoyar un embarazo saludable.
Aprende técnicas básicas del Yoga y como emplearlas para tener un proceso de conexión con tu bebé a nivel corporal, mental y emocional.
Clases privadas

Todos los alumnos tienen descuentos especiales en los talleres y seminarios mensuales y terapias antiestrés. Ademas entrada libre a diferentes eventos y acceso a nuestros programas de voluntariado en los diferentes ashrams de Perú ,Sudamérica e India.

www.voluntariadoecotrulypark.blogspot.com

ECO YOGA TOUR - 07 de Diciembre

2008-10-03T05:30:00.000-07:00

Este fin de semana tenemos:
1. MUJER VIDA - tour especial para mujeres.
2. ECO YOGA TOUR dominical especial.

MUJER VIDA
Un Día Especial para Tí! .....

8:00 a.m. Recepción Restaurante Vrinda
(Av. Javier Prado Este 185- San Isidro )

8:30 a.m. Salida de Lima

10:00 a.m. Llegada al Eco Truly Park

10:30 a.m. Tour Guiado

11:30 a.m. Caminata al Santuario
de las Aguas y Ofrenda a la Mama Cocha

1:00 p.m. Almuerzo

2:30 p.m. Conferencia Vínculo la Mujer con la Tierra

3:45 p.m. Inicio Agni Hotra Janña
Ceremonia Milenaria de la India para la Purificación

4:45 p.m. Yoga Terapia

5:30 p.m. Despedida y Salida a Lima

***Costo: S/. 60.00 nuevos soles
***Incluye Transporte
***No incluye I.G.V

ECOYOGA TOUR DOMINICAL

8:00 a.m. Recepción Restaurante Vrinda(Av. Javier Prado Este 185- San Isidro )

8:30 a.m. Salida de Lima

10:00 a.m. Llegada al Eco Truly Park 10:30 a.m.

Tour Guiado11:30 a.m.

Introducción al Yoga: 12:00 m (Clase práctica)

Almuerzo2:30 p.m.

3:30 pm Agni Hotra -Ceremonia Milenaria de la India para la Purificación(Opcional-Entrada libre)

4:45 p.m. Terapia antiestrés (Opcional-costo adicional)

5:30 p.m. Despedida y Salida a Lima

***Costo: S/. 60.00 nuevos soles

***Incluye Transporte

***No incluye I.G.V

Informes: 4458297 - 992945145

TALLER DE COCINA VEGETARIANA

2008-04-02T23:05:00.000-07:00

Módulo I
Los temas son:1. Soya : Propiedades, elaboración de subproductos (tofú, leche, hamburguesas, pate, etc)2. Platos a base de soya y gluten : Elaboración de anticuchos, ceviche, lomo saltado, etc.3. Ayur Veda "Tu alimento es tu medicina". Cocina hindú

Módulo II . Los temas son:1. Hortalizas y verduras (Propiedadess y como hacer variadas preparaciones conservando sus nutrientes)2.Pasteleria Integral sin huevo (Postres sanos, saludables y deliciosos)

INVERSION:

Módulo I: Taller de 3 días, 2 horas de clase cada día.- 95 soles - 39 soles por clase
15,16 y 17 de mayo

Módulo II: Taller de 2 días, 2 horas de clase cada día.- 70 soles - 39 soles por claseFecha del próximo taller: 25 y 26 de Abril

Incluye: Separatas teóricas, folletos sobre vegetarianimso y deliciosa degustación después de cada clase.

2008-03-24T13:50:00.000-07:00

Expo Yoga Inbound

ABRIL 2008- ESTAS INVITADO

2008-03-13T07:16:00.000-07:00

19 de Abril: "Jornada por la Prosperidad y la Energía" - ENTRADA LIBRE

- 12:30 p.m. Ceremonia de Prosperidad

- 2:00 p.m. Charla Introductoria "Manejo de Energía y Auto cuidado"

OJO: Tendremos sesiones gratuitas de Reiki desde las 9:00 a.m. hasta las 6:00 p.m.

Llámanos para inscribirte y separar tu horario! (445-8297 / 99814-6609 / 992945145)

26 de Abril: "RENUEVA TU ENERGIA"
Tendremos sesiones de Reiki en promoción 2x1 durante todo el día (de 9am a 6pm). Llámanos para inscribirte y separar tu horario! (445-8297 / 99814-6609 / 992945145)

ADELANTO DE LO QUE NOS TRAE MAYO:
10 Y 11 de Mayo: Curso de Reiki Nivel 1 (Con: Verónica Paredes MASTER REIKI)

Para más información sobre este curso haz click aquí: http://naranyoga.blogspot.com/2008/01/taller-experiencial-de-reiki-nivel-i.html

Los mantendremos informados sobre nuevas oportunidades y servicios!!!Un gran abrazo a cada uno de Ustedes.

Proximos eventos

2008-02-27T09:41:00.000-08:00

MARZO

15 de marzo
12:30 m Ceremonia de prosperidad "Agni Hotra"
3:00 pm Charla introductoria : Chakras y manejo de energía, REIKI

- Sesiones gratuitas de REIKI entre las 9 am - 6 pm (inscribirse con anticipación)

PROXIMO CURSO REIKI NIVEL I "Despierta la Energía" :
12 y 13 de Abril

20, 21, 22 y 23 de marzo

RETIRO RELAX de Semana Santa para toda la familia en el Eco Truly Park
-Práctica de Yoga en construcciones energéticas, meditación en la playa escondida "Santuario de las Aguas", hospedaje ecológico, música de la India, taller de arte , escultura en arena, juegos interactivos y mucho más.

27 de marzo al 5 de abril

Visita del Maestro Espiritual Srila Atulananda Acarya

-Conferencias en Lima y Festival de Bhakti Yoga en el Ecotruly park

FOTOS Teacher Training - Febrero 2009

2008-01-29T09:34:00.000-08:00

2008-01-29T06:24:00.000-08:00

Paquetes promocionales de verano en Nara Narayan Yoga

- Yoga Max:

1 vez por semana 65 soles (4 clases)
2 veces por semana 119 soles (8 clases al mes)
3 veces por semana 185 soles (12 sesiones en el mes)

Precios especiales para estudiantes:
1 vez por semana 59 soles (4 clases)
2 veces por semana 109 soles (8 clases al mes)
3 veces por semana 179 soles (12 sesiones en el mes)

- Yoga Relax (4 sesiones de Yoga + 4 Terapias * = 225 soles)

- Yoga Integral - Reiki
- Yoga Dinamico - Reflexoterapia
- Power Yoga - Masaje relajante localizado
Incluye una limpieza facial Gratis con productos naturales.
* Terapias de 45 min a 1 hora de duración

- Yoga Total (4 sesiones de Yoga + 4 Terapias INTEGRALES * = 275 soles)

- Yoga Integral - Masaje Tailandes
- Yoga Dinamico - Bioenergetica Integral
- Power Yoga - Masaje relajante completo
Incluye una limpieza facial Gratis con productos naturales.
* Terapias de 2 horas de duración

Taller de Reiki - Nivel I

2008-01-29T05:20:00.000-08:00

Taller Experiencial de REIKI - Nivel I

“Despertando nuestro sanador Interno”

10 y 11 de Mayo en Nara Narayan Yoga
Facilitador: Verónica Paredes, Master Reiki USUI

En el Nivel I aprenderemos a conocer y sentir la Energía, comenzando un proceso sanador a través del Autotratamiento, que nos ayudara a equilibrar tanto nuestro Cuerpo Físico como Emocional.Cuadros de stress, tensión, angustia y depresión pueden verse sustancialmente favorecidos con un Autotratamiento de Reiki. Además es un excelente complemento para tratamientos de medicina tradicional.

CRONOGRAMA:

SABADO 10 de Mayo:

11 am Bienvenida / Presentación
11:30 am Introducción/ Historia del Reiki/ Bio Energía / Fundamentos de REIKI
1:00 pm Ejercicios prácticos
1:30 pm Break
3:00 pm El Aura/ Los Chakras o centros energéticos
5:00 pm Ejercicios prácticos6:00 pm Meditación/ Despedida

DOMINGO 11 de Mayo
10 am Principios del Autotratamiento/ Beneficios del tratamiento REIKI
11:00 am Ejercicios prácticos12:30 pm La importancia de la intención/ Fundamentos terapéuticos
1:30 pm Alineación de Chakras / Sintonización/ Iniciación en el Nivel 1 de REIKI
2:00 pm Coctel de despedida/ Entrega de certificados/Degustación vegetariana

INVERSION: Público en general - 59 dólares
Alumnos: 45 dólares

Contactos

2008-01-10T05:01:00.000-08:00

Nara Narayan Yoga

Escuela de Yoga Inbound

Natalia Mejía (Narayani)

E-mail : naranyoga@gmail.com

INFORMES: 997625785 - 3721878

Nota:Revisa nuestro email de respuesta en tu bandeja de correos no deseados.

Horarios

2008-01-01T17:36:00.000-08:00

HORARIOS ENERO 2009
Lunes y Viernes:
YOGA INTEGRAL :8 pm - 9pm
POWER YOGA: 9 -10: 30 am
Martes y jueves:
YOGA INTEGRAL (principiantes): 8 pm - 9:00 pm

POWER YOGA : 6:15 - 7:45 pm
YOGA TERAPEUTICO: 10:00 - 11:00 am

Miércoles:
YOGA INTEGRAL: 6:30 pm - 7:30 pm
Sábado:
YOGA INTEGRAL: 11 am - 12

Nara Narayan Escuela de Yoga Inbound
www.naranyoga.blogspot.com

La escuela de Yoga Inbound te da la bienvenida, somos parte de una comunidad mundial de escuelas de yoga orientadas a desarrollar la armonía integral del Ser.
En miraflores tenemos un consultorio particular donde se dan clases grupales, terapias antiestrés y talleres diversos.
En Nara Narayan Yoga se hace una evaluación del alumno para poder proponerle los estilos de yoga y /o terapias q pueden ayudarlo a obtener los beneficios según los diferentes aspectos q desee desarrollar (físico, mental , espiritual) y según sus características individuales.
Las clases grupales son de max. 9 personas y los alumnos reciben atención personalizada.

YOGA: Yoga Integral, Power Yoga y Yoga Terapeútico: Escoge el estilo de Yoga q mas te guste:

1 vez por semana (4 clases al mes = 85 soles)
2 veces por semana (8 clases al mes = 135 soles)
3 veces por semana (12 sesiones en el mes= 185 soles)

YOGA INTEGRAL: Orientado a la relajación, se aprenden técnicas de respiración, asanas o posturas terapéuticas, y en todas las clases hay meditación y técnicas de relajación.

POWER YOGA: Yoga dinámico orientado a eliminar toxinas intensamente, desarrolla potencia muscular, consiste en secuencias o series rápidas de asanas (posturas) motivando asi la activación de la energía y vitalidad, incluye meditación y relajación.

YOGA TERAPEUTICO: Para adultos mayores o personas con lesiones en la columna o articulaciones.

También clases individuales y particulares de yoga (a domicilio o en nuestro consultorio) meditación, y técnicas de relajación.
Los alumnos tienen entrada libre a los talleres de meditación, terapias grupales de purificación energética, etc.
DESCUENTOS ESPECIALES PARA ESTUDIANTES Y ADULTO MAYOR.

Para cualquier infomación adicional puedes contactarnos :
992945145 - 4458297

Atentamente

Natalia Mejía Medina

EXPO YOGAINBOUND

2007-12-24T18:17:00.000-08:00

EL 22 de Diciembre se llevo a cabo el II EXPOYOGA INBOUND en la Feria de el TRigal en Surco, donde los asistentes pudieron apreciar una programación variada para toda la familia.
A continuación compartimos con Uds algunos momentos de ese día.

Función de Arte Conciente infantil

Música trascendental

Exhibición Yoga

Cobra

Parsvakonasana

Urdhva dhanurasana

Danza Bharata Natyam

BIENVENIDO A NUESTRO ESTUDIO

2007-12-05T09:16:00.000-08:00

Te invitamos a conocer nuestra escuela de Yoga, donde esperamos compartir lo maravilloso de la práctica del Yoga milenario.

Espacio de Meditación YOGA INBOUND

Agni Hotra - Ceremonia de Fuego - Meditación de purificación

Sala de terapias

Salón de meditación y Bhakty Yoga

GRADUACION DE TALLER DE REIKI I

2007-12-05T08:35:00.000-08:00

El dia 17 y 18 de noviembre se llevo a cabo el Taller Intensivo de REIKI Nivel I en nuestra escuela de Yoga, y el 24 y 25 de noviembre el Nivel II, para ello contamos con la presencia de Patricio Moralo Rueda , terapeuta español , especialista en terapia bioenergética, quien estuvo de visita unas semanas compartiendo con nosotros su conocimiento y experiencia adquirida en sus viajes ha India, Nepal , China y los paises del lejano oriente , donde ha llevado diferentes cursos complementando su formación de especialista en PNL (Programación Neurolinguística) y REIKI Master.

Patricio Moralo Rueda
MASTER REIKI

Delicioso y saludable buffet vegetariano y orgánico

Alumnos recibiendo sus certificados del NIVEL I de REIKI USUI

FELICIDADES!!!

Agradecemos la participación de los alumnos q participaron en le taller de REIKI Nivel I y II, es nuestro deseo q puedan seguir avanzando en la senda al autoconocimiento y desarrollo personal.

Narayani
Directora de Nara Narayan

CURSO DE REIKI 17 Y 18 DE NOVIEMBRE

2007-10-10T17:17:00.000-07:00

Taller Experiencial de REIKI - Nivel I
“Despertando nuestro sanador Interno”

17 y 18 Noviembre en Nara Narayan Yoga

Facilitador: Desde España, Patricio Moralo Rueda, Master Reiki USUI

Reiki nos enseña a conectarnos de una manera activa la energía y dejar que esta fluya entregándonos profundas sensaciones de bienestar y salud.

En el Nivel I aprenderemos a conocer y sentir la Energía, comenzando un proceso sanador a través del Autotratamiento, que nos ayudara a equilibrar tanto nuestro Cuerpo Físico como Emocional.

Cuadros de stress, tensión, angustia y depresión pueden verse sustancialmente favorecidos con un Autotratamiento de Reiki. Además es un excelente complemento para tratamientos de medicina tradicional.

CRONOGRAMA:

SABADO 17 DE NOVIEMBRE:

11 am Bienvenida / Presentación
11:30 am Introducción/ Historia del Reiki/ Bio Energía / Fundamentos de REIKI
1:00 pm Ejercicios prácticos
1:30 pm Break
3:00 pm El Aura/ Los Chakras o centros energéticos
5:00 pm Ejercicios prácticos
6:00 pm Meditación/ Despedida

DOMINGO 18 de NOVIEMBRE
10 am Principios del Autotratamiento/ Beneficios del tratamiento REIKI
11:00 am Ejercicios prácticos
12:30 pm La importancia de la intención/ Fundamentos terapéuticos
1:30 pm Alineación de Chakras / Sintonización/ Iniciación en el Nivel 1 de REIKI
2:00 pm Coctel de despedida/ Degustación vegetariana

INVERSION:
Público en general - 50 dólares Alumnos -40 dólares

SEMINARIO INSTRUCTORES ASHTANGA YOGA - CUZCO 2007

2007-07-16T07:23:00.000-07:00

Self Practice
(Narayani) Natalia Mejía

Graduados Seminario Ashtanga Vinyasa Yoga
Natalia, Raquel, Dante y Melina (Perú) , Guadalupe y Pablo (Argentina), Mariana y Paramananda (Chile) , Patricio (España)

Narayani y Chaitanya (Director Studio Yoga Inbound Miami-Cuzco)

Dante Barbis Isasi (Instructor power Yoga - Nara Narayan)

En acción

SEMINARIO INTENSIVO YOGA

2007-05-25T12:28:00.000-07:00

Instructores:

Saranagati devi Chaitanya Das

Seminario Intensivo de
ASTANGA VINYASA YOGA
Conoce este famoso estilo de yoga dinámico practicado profundamente, aprende como reponer y canalizar tu energía, como eliminar las sensaciones negativas y elevar tu potencial al máximo.

Seminario Intensivo del 2 al 7 de junio :
Con Caitanya Nitay y Saranagati devi, Directores del Studio de Yoga Inbound en South Beach-Miami, practicantes de Bhakti yoga desde hace 17 años. (www.yogainbound.com)
Chaitanya das es miembro de la asociación de Astrólogos de la India, estudió el sistema de Astanga Yoga con Larry Schultz y Reed Taylor en el Its Yoga Studio de San Francisco.
Saranagati devi es instructora de Hatha Yoga, especialista en Yoga prenatal y Yoga para niños.

Programación:
2 y 3 de junio: Seminario en el EcotrulyPark (www.ecotrulypark.org)
Sabado 2 de junio
-Taller de alineamiento y ajustes de posturas. (Teoria y práctica)
-Práctica de Ashtanga Yoga.

Domingo 3 de junio
-Práctica de Ashtanga Yoga
-Yoga Kids (Yoga para niños)
-Clase general de Ashtanga Yoga

5,6 y 7 de junio: Seminario en Miraflores
-Prácticas de Ashtanga Yoga (Nivel Principiantes e Intermedio)
-Prácticas Avanzadas (Personalizadas)

Costo: 15 dólares por sesión (incluye separatas)
Paquete de 3 sesiones: 30 dólares
No incluye hospedaje y alimentación en el Ecotruly

También : Consultas astrológicas (carta natal); para este servicio envienos sus datos con anticipación.

Dirigidos a:

Público en general
Quienes aspiran a ser instructores en la práctica de ashtanga yoga o power yoga
Quienes quieren desarrollar y profundizar su propia práctica individual.

Objetivos
Se enseñara como desarrollar tu propia rutina diaria de Asthanga Yoga

Contenido del curso:
Se enseñara:
* Las series primarias del astanga vinyasa yoga.
* Desarrollo de los Bandhas o llaves energeticas.
* Los ajustamientos y alineamientos que existen para cada asana.

Nota Este es un Seminario Intensivo de Asthanga Yoga que sirve como parte de las 200 horas requeridas para graduarse como un Instructor oficial de Asthanga Yoga del Studio de Yoga Inbound de Miami.
Se entregaran certificados de participacion en el seminario para los interesados.

Informes: 92945145
naranyoga@yahoo.com / naranyoga@hotmail.com

TALLERES Y ACTIVIDADES LIBRES

2007-04-09T14:18:00.000-07:00

SETIEMBRE

1.Meditación (Mantra Yoga, Bhakti Yoga y lectura del Bg Gita)
Conozca la maravillosa ciencia de la autorrealización.
sábado 15 de 6:30- 7:45 pm

Entrada libre

2. Videos concientes (La verdad incómoda)
"Documental de conciencia ambiental producido por Al Gore quien nos enseña la verdadera realidad de nuestro hogar: el planeta Tierra y que hacer para salvarlo" sábado 15 de 5:30-6:30 pm
Entrada libre para alumnos y amigos

3.Taller de Aromaterapia I
Aprenda las propiedades maravillosas de los aromas y cómo utilizar los aceites esenciales, inciensos y flores.
sábado 29 de 5:30-6:30 pm
Entrada libre para alumnos

OCTUBRE

Visita del Maestro espiritual Srila Paramadveiti Swami , fundador de la Escuela de Yoga Inbound con sedes en todo el mundo, quien dictara conferencias de filosofía védica sobre diferentes temas:
Karma y reencarnación, la Ciencia de la Autorrealización,Bhakty Yoga, etc.
Para más información contáctese con nosotros.

NOVIEMBRE
1.Regresiones "Volver al pasado para comprender el presente"
2.REIKI (Nivel I - II)
Con: Pablo Contreras, Master Reiki,psicólogo clínico, psicoterapeuta, Director de la Escuela de Yoga Inbound en Antofagasta-Chile.

Fotos de Seminario de Ashtanga Yoga

2007-03-25T15:40:00.000-07:00

Alumnos en acción

YOGA INBOUND

2007-02-25T08:36:00.000-08:00

“Yoga Inbound” es el gran viaje místico hacia nuestro verdadero ser .

1.CURSO DE YOGA INBOUND"El método para realizar el gran viaje"
Por primera vez ponemos a disposición del público el curso de autoconocimiento descubrimiento interior y desarrollo personal de nuestra Escuela de Yoga Inbound, cada sesión del curso incluye :

-Conceptos del Sistema Inbound (Filosofía y metafísica-teoría y práctica), se complementa con :
-Ejercicios psicofísicos y/o asanas.
-Meditación al atardecer.
-Actividades Extra AulaHORARIO: Viernes 6:30 a 7:30 pm / Sábados 5:30 a 6:30 pm

INICIO: Enero 2008
DONACION MENSUAL: 69 soles
DONACION POR SESION: 17 soles ALUMNOS : 15 soles

“El Sistema Yoga Inbound” es el método ideal para la realización de este gran viaje de autoconocimiento, pues es un método práctico, sistemático y profesional. Analógicamente este sistema es como una escalera que nos conduce gradualmente de un estado de conciencia a otro más elevado; es decir, de un estado de conciencia corporal a un estado de conciencia sutil y de éste a un estado de conciencia trascendental o espiritual, que es el estado de conciencia más elevada del ser humano, alcanzando así su Autorrealización o Perfección, la meta final de la vida.

Hoy día, sin lugar a dudas, el Yoga tiene gran influencia en Occidente, aunque poca gente comprende realmente su historia y esencia. Existen en el mercado tal variedad de textos y escuelas de Yoga que aquel que busca conocer se desorienta por la gran cantidad de temas que se exponen muchas veces de un modo fragmentado o incompleto, o porque cada autor tiene su propia forma de vivenciar, asimilar y expresar estas enseñanzas de diferentes maneras. Sin embargo, el Yoga comprendido desde la Sucesión Discipular (de maestro a discípulo) no altera su esencia. Esta es la razón que nos inspira a presentar “El Sistema Yoga Inbound", tal como lo enseñan los grandes sabios de la India desde la antigüedad.

Las distintas partes de esta escalera son: Hatha Yoga, Karma Yoga, Jñana Yoga y Bhakti Yoga; que en términos generales componen “El Sistema Yoga Inbound”.

Aquí el alumno inicia el “viaje místico hacia su interior”. Comienza haciéndose consciente de su propio cuerpo, mente, inteligencia y actividades con su entrenamiento teórico-práctico de Yoga Inbound. Aprende a realizar este viaje y al mismo tiempo a enseñar cómo realizar este viaje utilizando adecuadamente los recursos que le brinda cada materia de estudio

De esta manera “El Sistema Yoga Inbound” o “viaje místico”, nos muestra su labor de ser un ejercicio dinámico de creciente profundidad, una exploración y un descubrimiento constante de nosotros mismos y de lo que nos rodea; por ello también se considera un viaje simultáneo en dos dimensiones: hacia el interior, para descubrir el tesoro que llevamos dentro, y hacia el exterior, para descubrir la belleza del mundo que nos rodea.

Nos honra compartir compartir esta maravillosa experiencia con todos los alumnos; al mismo tiempo que los acompañamos en su deseo consciente de descubrir su verdadera identidad y en capacitarlos para poder aplicar el Sistema Yoga Inbound en sus vidas y poder ayudar a otros en su descubrimiento interior.

La UNIDAD 1 comprende de 8 clases donde se se desarrollaran los sgtes. temas:

Lección 1 : Generalidades : Qué es Yoga, orígenes, objetivos y beneficios.

Lección 2 : Yoga Inbound : Objetivos y filosofía

Lección 3 : Estructura del Ser: Planos de la realidad,diferentes tipos de cuerpo, el Alma.

Lección 4 : Necesidades y estados de conciencia

Lección 5 : Campos de experiencia de la conciencia
Lección 6 : Los 4 pasos del Sistema de Yoga Inbound
Lección 7 : Preparación para el Gran Viaje Inbound
Lección 8 : Conclusiones y recomendaciones

BIENVENIDOS

2007-02-24T10:13:00.000-08:00

Bienvenidos a Nara Narayan Yoga un espacio creado para compartir con uds. la maravillosa sabiduria de la escuela de Yoga Inbound; con sedes en todo el mundo.

La Escuela de Yoga Inbound te ofrece un lugar de armonia y autoconocimiento, nos sumergiremos en el mundo de la armonia universal, estas invitado a experimentar los maravillosos beneficios de la practica de: Yoga, meditación, mantra yoga, etc. y a profundizar en la maravillosa sabiduria oriental. Acompañanos!!!