TERAPIAS AYURVEDICAS

Abhyanga (Terapia de Masaje)

Aplicación de aceite combinado con esencias de hierbas o flores apropiados de acuerdo a su tipología, sobre el cuerpo, acoplado a un  masaje relajante, con estímulos de puntos energéticos llamados marmas brindando bienestar total.
Inversión: 
2 horas - 100 soles
1 hora - 60 soles

Shirodara (Terapia para relajación mental)
Shiro significa cabeza y Dara flujo de aceite.  Un flujo contínuo de una mixtura a base de aceites medicinales el cual es derramado sobre la frente de veinte a cuarenta minutos. Este procedimiento induce a un estado mental de relajación profunda de la mente y del cuerpo, revitalizando el sistema nervioso central.  El Shirodhara da mejores resultados cuando es realizado despuès del abhyanga.
Inversión: 60 soles

Kati Basti (Terapia para dolor muscular)
Tratamiento para dolores lumbares, cervicales, toráxicas y de otras regiones.  Ayuda a disminuir el dolor de hernia (columna), ciática,etc.  Es realizado colocando una masa de harina integral y un aceite medicado el cual es aplicado haciéndo un círculo en la región a ser tratada.


Inversión: 60 soles

Netra Basti (Terapia para la vista)
Indicado en caso de problemas oculares, esfuerzo excesivo de la vista (uso de la computadora), inflamaciones de esa zona. Alivia eficazmente migrañas y sinusitis. Es un tratamiento para los ojos con la aplicación de ghee medicado y un envoltorio hecho de cereales para ser colocado alrededor de los ojos.  El ghee medicado es calentado y colocado en la cavidad que se forma en vuelta de los ojos y permanece en el local durante un periodo predeterminado.
Inversión: 60 soles

Hridi Basti (Terapia para el corazón)
Tratamiento indicado para el corazón, tratando desequilíbrios de naturaleza emocional y sentimental.  Realizado con un envoltorio a base de cereales y aceite indicado de acuerdo a la necesidad del paciente.
Inversión: 60 soles
Tenemos también las siguientes terapias:
Padhagaty (Masaje con los pies)
Masaje relajante con los pies, con un aceite medicado.

Inversión: 45 soles

Panchakarma(Desintoxicación) 

Desintoxicación interna, corrije los desequilíbrios de las bioenergías.
Terapeuta Ayurvédica : Hary Priya D.D.
Con formación y experiencia en el Instituto Holístico de Ayurveda y Naturopatia en Sao Paulo – Brasil desde agosto del 2006 hasta diciembre del 2007, con conocimiento en las terapias preventivas y curativas, a travèz de métodos holísticos (eliminación de toxinas, aceites, baños, masajes, alimentación, etc) y con especialización teórica y práctica en la Terapia de Panchakarma el cual asegura la mejoria y la longevidad.
Experiencia en la Clìnica Equilibrio y Conciencia en Sao Paulo – Brasil desde abril del 2008 hasta el 14 de diziembre del 2008.

TALLER DE RENOVACION ENERGETICA

Empieza el 2012 completamente renovado!!!


TALLER DE RENOVACION ENERGETICA Y GIMNASIA PSICOFISICA NATURAL:

Primer taller: Sabado 14 de enero
Este taller es la oportunidad que todos esperaban para enfrentar el desafío del año que empieza.
Trabajaremos con las Energías Naturales, consta de 4 sesiones donde aprenderás como conectarte efectivamente con ellas (Agua,fuego, aire y tierra) asi como técnicas muy útiles y prácticas que te ayudarán  a mejorar la vibra para un excelente  año 2012.

Al incorporar estas rutinas a tu vida diaria sentirás como puedes:
-Manejar el estrés de forma efectiva.
- Potenciar todas tus capacidades.
- Renovar tu energía.
- Principalmente experimentaras bienestar y armonía.


Este taller esta dirigido por la terapeuta y astróloga uruguaya Candramukhi. Para ver más sobre Candra puedes entrar a:
http://astrologiavedica.jimdo.com/
Donación amorosa: 40 soles por sesión - 150 soles Taller completo (4 sesiones)


Los participantes reciben una clase gratuita de yoga válida para el mes de enero y febrero.
“El Cuerpo es un Organismo Vivo en un Universo Armónico”



CURSO INTERNACIONAL PARA INSTRUCTORES ENERO 2012

Fecha de los Cursos
December 5th-23th 2011 Cusco Peru Start time 8:30 am
January 16th - Feb. 4th 2012 Lima-Peru
April 30th - May 19th 2012 Cusco Peru
May 25th -June 13th 2012 Cusco Peru
June 25th - July 14th 2012 Cusco Peru

Introducción 
Nuestro curso intensivo de certificado para instructores (YTTC) o el curso para instructores avanzados (ATTC) está basado en algo teórico y experimental. Los estudiantes son aconsejados a vivir un estilo de vida yogico durante todo el curso y de experimentar todos los caminos del yoga tales como el Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga y Jnana Yoga, desarrollando así todas las cualidades que un instructor de yoga debe poseer.

Estilo de Yoga 
El Asthanga Yoga es el foco principal de nuestro curso, nuestro estilo es influenciado por los principios de alineamientos de Anusara Yoga.
Nuestra práctica tiene tres niveles:
El primer nivel de practica está basado en las bases fundamentales del Asthanga Vinyasa Yoga de posturas conectadas con transiciones de respiración y movimientos ( Las series primarias)
El segundo nivel son las modificaciones del primer, segundo y tercer nivel del Asthanga Yoga llamado Mix Levels 1, 2 y 3. Los estudiantes aprender a combinar las posturas del Asthanga yoga en diferentes niveles. 
Y el tercer nivel es la integración de todo lo aprendido. Los estudiantes empiezan a integrar las rutinas aprendidas con su práctica personal. Su práctica personal y enseñanza llegan a ser muy pertinentes a su entendimiento de yoga, entonces no hay una regla fija a seguir sino más bien a sentir la energía creativa del momento y fluir dando una clase yoga usando los fundamentos aprendidos.

Rutina Diaria (tentativo) 
• 8:30 am – 11:00 am Yoga Intro/Meditacion/Pranayama
• 11:00 am - 1:00 pm Practica de Yoga/Estudio de Asanas 
• 1:00 pm – 3:00 pm Almuerzo/Descanso
• 3:00 pm – 5:00 pm Principios y Filosofia del Yoga 
• 6:00 pm - 7:30 pm Clase de Yoga 

Currículo
Instructores aprenderán, practicaran y ensenaran lo siguiente.
• Pranayama (Tecnicas de Respiracion)
• Meditation
• Chanting (Bhakti Yoga)
• Kriya (Purificacion)
• Bhagavat Gita, Yoga Sutra
• Estilo de Vida Yogico en Teoria y Practica 
• Dieta Yogica 
• Karma Yoga (servicio desinteresado a la comunidad)
• Introduction, Vedic Philosophy 
• Mix Levels of Asthanga Yoga. 
• Pranayama. Bhandas, Chakras, Nombres Sanskritos de las Asanas.
• Metodologia de Ensenansa, Ajustamientos
• Como desarrollar Intencion y Proposito en la clase
• Principios Universales de Alineamientos
• Qualidades de un Instructor de Yoga
• Dar una Clase. Graduation.


Certificaciones para Instructores de Yoga

Curso para Instructores de Yoga 100 horas RYT – 10 dias

Este es un curso para instructores que deseen recibir 100 horas de credenciales como instructores. Después de completar exitosamente el curso recibirán el certificado de instructores de la Escuela Yoga Inbound. 
Costo: $850 dolares
Curso para Instructores de Yoga 150 horas RYT 14 dias
Este un curso para instructores de 150 horas de credencial como instructores de yoga. Completando exitosamente el curso recibirán un certificado de la Escuela de Yoga Inbound y serán elegibles para tomar las 50 horas de curso por internet y poder aplicar para registrarse con el Yoga Alliance. 
Costo: $1,300 dolares

Curso para Instructores de Yoga 200 horas RYT - 20 dias 
Completando exitosamente este curso se entregaran un certificado dado por el Yoga Inbound y serán elegibles para registrarse por el RYT del Yoga Alliance.
Costo: $1,500 dolares
Curso para Instructores de Yoga 500 horas RYT
Para instructores que han completado RYT 150 horas con Yoga Inbound or equivalente con otra escuela. Para este curso se requiere 100 horas de enseñanza de practica mas 50 de curso por Internet.Despues de graduarse exitosamente en el curso se pueden registrar con el Yoga Alliance para el 500 RYT
Costo: $3,000

Yoga y Arte para niños - VERANO 2011

TALLER INFANTIL : YOGA y ARTE 2011


El Yoga y Arte-terapia representa una posibilidad concreta de aporte al enriquecimiento del desarrollo infantil.

Por medio de divertidas actividades y juegos los niños aprenden técnicas de relajación, posturas (asanas) y respiración. Jugando al Yoga benefician su coordinación motora gruesa, equilibrio y concentración, así mismo beneficia su autoconfianza y autoestima.



Horario:
Miércoles y viernes: 11 am - 12:30 pm
Martes y Jueves: 3 pm - 4:30 pm

Niños de 3 a 11 años divididos en grupos por edades.

Se abren nuevos grupos en otro horarios para esa opción contáctenos.


Inversión:

16 sesiones en 2 meses: 500 soles

Fecha de inicio: Enero 2011
Se pueden aunar niños en cualquier momento ya q en cada sesión se trabaja un tema independiente y no es correlativa con la sgte. Para el verano tenemos 16 temas a desarrollar.

Grupos pequeños: Max. 7 niños por grupo

Atención personalizada


Los padres tienen acceso a una clase de yoga gratuita en los horarios disponibles para adultos.

CARACTERISTICAS DE NUESTRAS CLASES:
Trabajamos con grupos pequeños para si poder brindarle mucha atención a cada niño la orientación es personal en base a la entrevista con los padres y las características individuales del niño, las clases se complementan con la elaboración de manualiadesy trabajos de arte relacionados con el tema de la sesión de yoga.

A diferencia de otros lugares le ofrecemos sesiones de 1  hora y media de duración con nuestras profesoras especialistas en el área.

Los padres tienen acceso a descuentos especiales en terapias antiestrés: Masajes, REIKI; terapia energética, etc...

Beneficios de la práctica del yoga y el arte en los niños

El yoga y el arte son ciencias milenarias que ejerce una influencia positiva en la etapa de crecimiento de los niños. A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse, para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas, y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.


1- Desarrollo y destreza de los músculos motores
2- Flexibilidad en las articulaciones
3- Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral
4- Masaje de los órganos internos
5- Mejoría en los hábitos de la respiración
6- Estimulación de la circulación sanguínea
7- Mejoría de la autoestima
8- Baja en el nivel de estrés infantil
9- Perfeccionamiento de los sentidos
10- Agilidad y entereza
11- Calma y relajamiento
12- Estiramiento
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
11- Harmonización de la personalidad y carácter
12- Oportuna canalización de la energía física
13- Mejor comprensión e interacción con los demás



Recursos y práctica del yoga con niños

Las clases de yoga asocian el trabajo corporal y mental. Tratándose de niños, la motivación es un factor muy importante. En razón de eso, es conveniente que en una clase de yoga no haya más de 9 niños reunidos. Los niños deben sentirse muy a gusto. Deben vestirse con ropas holgadas, ligeras, confortables, y que les permitan hacer cualquier movimiento con comodidad. Las clases deben realizarse en un ambiente limpio, tranquilo, ventilado, y silencioso. Se puede utilizar colchonetas o alfombrillas apropiadas. Y los niños pueden estar descalzos o con los pies vestidos con calcetines de algodón.

El yoga puede ser practicado a cualquier hora del día, pero el mejor horario para su práctica es por la mañana o al atrdecer. Es recomendable que se evite la ingestión de alimentos sólidos de una a dos horas antes de las prácticas.

Para los niños, el yoga debe ser practicado como se tratara de un juego. No se debe exigirles a que repitan una postura una y otra vez. Eso puede convertirse en algo aburrido. Se van variando las posturas y los movimientos, despacio, y a un ritmo en que los niños no pierdan la concentración. Como ya hemos dicho, el ánimo y la motivación son cruciales en este sentido. El respeto, la moderación, y una actitud positiva y alegre, también.


INFORMES: naranyoga@gmail.com

997625785 - 3721878

"LA VERDAD ABSOLUTA" Conferencia de Srila Bodhayan Swami

"La Verdad Absoluta"

Conferencia por:

Srila Bhakti Bibudha Bodhayan Maharaj 

Presidente de la Gopinath Gaudiya Math (Milenaria escuela de Bhakty Yoga en la India)

Te invitamos a conocer a un expositor sublime de la filosofía Védica, Srila BB Bodhayan Maharaj , Maestro Espiritual de Bhakty Yoga, pone a nuestro alcance la sabiduria de la India en hermosas enseñanzas , las cuales viene difundiendo por todo el mundo, solo por unos dias en Lima. 

Te esperamos este lunes 13 de Diciembre en nuestra sede.
Lugar: Nara Narayan Yoga Inbound - Calle Pamplona 130 - Chacarilla (Surco)
Al frente del Colegio Trener, altura cuadra 9 Av. Morro Solar
Dia:  13 de Diciembre
Hora: 7:30 pm

Para confirmar su asistencia por favor envíenos un email  o para más información llamar a:
3721878 - 997625785 (Narayani dd) 
o escríbenos a : naranyoga@gmail.com

ENTRADA LIBRE: Confirmar asistencia
CUPOS LIMITADOS

Cuencos tibetanos "Sanación a través del sonido"

Queridos amigos les informamos que durante solo unos días estaremos recibiendo la visita del terapeuta argentino Pablo Candileri, especialista en Sanación a través del sonido, quién nos introducirá en el maravilloso mundo del bienestar y la relajación a través de hermosos y sanadores sonidos que equilibran y permiten a nuestro Ser encontrar salud, paz y tranquilidad.

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

- Concierto vibracional terapéutico con cuencos tibetanos: Terapia grupal
Ver fotos de conciertos de Pablo:


- Terapias individuales de armonización a través del sonido (Cuencos tibetanos)
Citas: Del 15 al 23 de Noviembre (separar cita con anticipación)



INFORMES: 3721878 - 997625785 o escriba a naranyoga@gmail.com


BIODATA

Pablo Candileri -Gopesvar Mahadev Das
(Terapeuta, músico compositor y bhakti yogui)
http://www.musica-sagrada.blogspot.com

A los 17 años se inicia en prácticas de meditación trascendental, y 5 años después comienza formalmente su vida monástica en la milenaria práctica espiritual del Bhakti Yoga con el renombrado Maestro Srila Bhakti Aloka Paramadvaiti Swami. Es músico y artista de la Escuela de Armonía y Arte Conciente. Los últimos años ha estado recibiendo formación profesional en la técnica de armonización y sanación con el sonido trascendental de los cuencos tibetanos en el departamento de terapias holísticas y alternativas de la Escuela de Yoga Inbound de Buenos Aires.

Actualmente se encuentra realizando una gira por Sudamérica profundizando sus estudios de espiritualidad y promoviendo el amor universal a través de fomentar la armonía, el equilibrio, la paz interior y una salud perfecta.

ESTUDIOS CURSADOS EN:

ISEV (Instituto Superior de Estudios Védicos)
OIDA -THERAPY SCHOOL ( con sede central en India)
ESCUELA DE YOGA IN-BOUND DE BUENOS AIRES.

EL PODER DEL SONIDO: Cuencos Tibetanos
La terapia con Cuencos Tibetanos, también llamada terapia vibracional,
tiene la capacidad de remover aquellos sedimentos retenidos en la memoria de los cuatro cuerpos de los seres humanos (físico, emocional, mental y sutil) que en forma de recuerdos de sufrimiento, angustias, fracasos o frustraciones se han ido acumulando y que constituyen un bloqueo en nuestra vida y procesos actuales.

La vibración sanadora de los Cuencos Tibetanos activa los procesos internos de auto-sanación del ser humano, remueve y armoniza los centros y canales internos permitiendo el correcto fluir y el balance en los aspectos psíquicos, energéticos y emocionales. Y sintoniza a la persona con su propia frecuencia interior y la del universo.

PROPORCIONA GRANDES BENEFICIOS:
Desbloqueo emocional
Balance energético
Brinda profunda paz interior
Elimina el estrés, la ansiedad y el insomnio
Promueve la auto confianza y la auto-superación
Eleva la conciencia interior
Alivia tensiones y dolores físicos
Armoniza las relaciones interpersonales

PROCEDIMIENTO:
Una sesión individual tiene una duración de 1 hora aproximadamente, en la que se proveerá de una armonización y meditación inducida con las vibraciones de los Cuencos Tibetanos y masajes musculares y celulares.

También disponemos de CD´s terapéuticos.

TERAPIAS FAMILIARES
Lleva la experiencia a tu hogar y compártela con tus seres queridos. Pregunte por nuestras tarifas según el número de participantes.

INFORMES: 3721878 - 997625785
o escriba a naranyoga@gmail.com

Para saber mas sobre el terapeuta:
www.musica-sagrada.blogspot.com

HORARIOS DE CLASES 2011

ESTAMOS RELANZANDO NUESTRAS CLASES GRUPALES!!! CLASES GRATIS DEL 03 al 10 de Noviembre


Toma una clase de prueba gratuita en cualquiera de nuestros horarios, inscríbete para reservar tu cupo!!!


Horarios de clases grupales en nuestro estudio:
Yoga Básico, Power Yoga, Yoga Terapéutico



Mañanas:

YOGA BASICO
Sábados: 9:30 am - 10:30 am
Domingos: 11 - 12 m

YOGA TERAPEUTICO
Sábados: 11:00 am - 12:30 pm



Noches:
YOGA BASICO
Martes y Jueves: 7:00 pm - 8:00 pm
Lunes, miércoles y viernes: 8 pm - 9 pm

POWER YOGA (Ashtanga Vinyasa Básico)
Martes y Jueves: 8:15 pm - 9:30 pm


PERSONAL TRAINING
Clases particulares a domicilio, en tu oficina o en nuestro estudio, escoge los horarios q se adapten a tu ritmo de vida.

NOTA: Es válida una clase gratuita por persona previa reservación de cupo.Es indispensable inscribirse previamente via email para poder reservar espacio en algun horario. La atención en nuestra sala de yoga es solo previa cita para matrículas, sesiones privadas y sesiones de terapias. Para informes llámanos o escríbenos!!!