Mostrando entradas con la etiqueta salud. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta salud. Mostrar todas las entradas

GRAVITOTERAPIA

Experimenta esta terapia de bienestar integral!!!


Gravitoterapia es un método terapéutico integral que aprovecha la fuerza de la gravedad para dotar de mayor flexibilidad a la Cadena Muscular Posterior y sus Cadenas Complementarias a partir de la posición invertida o inversión corporal.

La tracción que ejerce la fuerza de la gravedad en la columna vertebral permite su estiramiento y reestructuración, descomprime los discos intervertebrales y libera las raíces nerviosas de la médula espinal. Con la inversión corporal también se descomprimen las articulaciones, y se realinean las curvaturas fisiológicas del cuerpo.

SESIONES DE GRAVITOTERAPIA:
Son terapias personales dirigidas por un terapeuta especialista en Yoga y Gravitoterapia; las sesiones incluyen:
- Técnicas de respiración
- Conciencia corporal
- Asanas correctivas


Las sesiones son personalizadas, el terapeuta estructura una rutina ideal segun las caracteristicas individuales de cada persona.
El grado de inversión va aumentando de manera gradual en cada sesión.

En el Yoga es conocido los múltiples beneficios de la práctica de las asanas o posturas invertidas (parada de cabeza , la vela, etc) las cuales mejoran la circulación sanguínea, favorecen el retorno venoso en las piernas y aporta una mayor oxigenación al cerebro al aumentar el riego sanguíneo. La práctica de estas posturas y el mantenimiento de ellas de forma correcta exige experiencia en la práctica y cierto nivel de trabajo muscular y energético, y no todas las personas pueden realizarlas.






La Gravitoterapia permite que cualquier persona sin experiencia previa pueda experimentar los beneficios de las posturas invertidas de forma sencilla y sin exigencia muscular de manera que con las correctas técnicas de respiración y alineamiento corporal (dirigidas pro el terapeuta) todas las personas pueden tener acceso a esta terapia de bienestar integral.

Si ud practica Yoga puede complementar y enriquecer su rutina con esta terapia, al mismo tiempo puede profundizar en los fundamentos para realizar las posturas invertidas de forma gradual y segura potenciando los efectos terapéuticos de estas asanas tanto a nivel físico y energético (equilibrio de chakras y glandular).

Duración: 1 hora
Dirigido a:
Principiantes
Público general (no es indispensable ninguna experiencia previa en el Yoga)
Deportistas

Promoción por introducción:
1 sesión: 59 soles
4 sesiones: 215 soles
8 sesiones: 400 soles
Dctos especiales a alumnos y clientes frecuentes.

Citas: 992945145 - 4458297 - 2221589

TERAPIAS ANTI - ESTRES


TERAPIAS ANTI-ESTRES

(Relajación y salud)

1. MASAJE RELAJANTE LOCALIZADO

El masaje localizado se concentra en trabajar y aliviar específicamente los focos de estrés, para ello se utilizan diferentes técnicas como el masaje sueco, masaje ayurvédico, etc,

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 59 soles

Alumnos: 49 soles


2. MASAJE RELAJANTE COMPLETO

Trabaja de forma integral todo el organismo permitiendo una terapia en la que se relajan todos los grupos musculares poniendo énfasis en las zonas donde se concentra el cansancio y estrés.

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio por sesión: 75 soles

Alumnos: 65 soles


3. MASAJE AYURVEDICO

El masaje ayurvédico es el masaje según la tradición de la India milenaria, consiste en utilizar diferentes técnicas y didgitopresión en puntos vitales llamados marmas, lo cual logra restablecer y generar equilibrio en todos los sistemas del organismo. El poder del masaje ayurvédico se basa en lograr el equilibrio energético activando la fluidez del Prana (energía vital) eliminando los bloqueos energéticos motivando salud y renovación energética.

Duración: 2 horas

Precio por sesión: 75 soles

Alumnos: 65 soles


4. TERAPIA INTEGRAL DE RELAJACION

Podrás aprender de forma práctica y sencilla diferentes técnicas de relajación para controlar el estrés, insomnio, falta de concentración y vitalidad; ello se complementa con un reparador masaje relajante a todo el cuerpo.


YOGA + Nidra Yoga + Masaje Relajante Localizado

Duración: 2 horas y 15 minutos

Precio por sesión: 79 soles


YOGA + Nidra Yoga + Masaje Relajante Completo

Duración: 3 horas

Precio por sesión: 99 soles


YOGA + Nidra Yoga + Masaje Ayurvédico

Duración: 3 horas

Precio por sesión: 108 soles




TERAPIAS BIOENERGETICAS (salud y energía)

1. REIKI INBOUND

REIKI es un sistema natural de curación a través de la canalización de energía por medio de la imposición de manos en los centros energéticos (chakras).

El REIKI trabaja profundamente ayudando a equilibrar de forma integral (nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Tiempo: 45 minutos

Precio por sesión: 45 soles


2. REIKI + LIMPIEZA DE AURA

El aura es una de las manifestaciones del cuerpo energético; por diversas razones el aura se ve afectada por nuetros estados emocionales, por las rutinas de vida desequilibradas , por el estrés, etc. Esta terapia es un recurso eficaz para reestablecer el equilibrio original de nuestro sistema energético.

Tiempo: 1 hora

Precio por sesión: 55 soles


3. REIKI + ALINEACION DE CHAKRAS

Los chakras son los centros energía que gobiernan y regulan la energía q fluye a través de nuestro Ser. El temor, la ansiedad y el estrés son las causas comunes del desequilibrio energético de los chakras. La alineación de chakras permite eliminar estos bloqueos energéticos.

Tiempo: 1 hora 15 minutos

Precio por sesión: 65 soles


4. REIKI INTEGRAL

REIKI + ALINEACION DE CHAKRAS + LIMPIEZA DE AURA

Tiempo: 1 hora 30 minutos

Precio por sesión: 75 soles


5. TERAPIA ENERGETICA INTEGRAL

Aprende técnicas básicas de mantenimiento energético, la meditación en los chakras y los colores, complementando todo ello con un tratamiento REIKI.

(Técnicas de bioenergía, meditación energética, Reiki)

Tiempo: 1 hora y 30 minutos

Precio por sesión: 75 soles


6. NIDRA YOGA
El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.



Precio por sesión: 39 soles
Paquete por 4 sesiones: 149 soles Alumnos: 135 soles


7. TERAPIA DE ARMONIZACION A TRAVES DEL SONIDO
Algunos sonidos en particular tienen la capacidad de alinearnos con nuestro eje, logramos a través de ellos el estado de armonía, bienestar y disfrute que es inherente al ser humano pero que olvidamos fácilmente cuando nos dejamos invadir por las obligaciones y auto exigencias del día a día.


Tiempo: 45 Minutos
Precio por sesión: 45 soles
Paquete por 4 sesiones: 165 soles Alumnos: 159 soles




TERAPIAS DE ACTIVACION Y MANTENIMIENTO

1. REFLEXOLOGIA

Es una técnica q permite aliviar dolencias físicas específicas (terapias de corto y mediano plazo), combatir o prevenir enfermedades (terapias de mediano a largo plazo) , e incluso curar desequilibrios orgánicos crónicos (en terapias de largo plazo). Es un complemento de cualquier tratamiento médico y no tiene efectos secundarios. Se finaliza con un delicioso masaje relajante en los pies con Pedibath: Crema de salvia, eucalipto, pino y romero de SWISS JUST que complementa maravillosamente esta terapia.

Duración: 40 minutos

Precio por sesión: 49 soles



2. TERAPIA PODAL INTEGRAL



Experimenta los efectos relajantes y equilibrantes de esta terapia, combinando los efectos terapéuticos de las flores y sales especiales q brindan un efecto reparador y de bienestar total, finaliza con un reparador masaje relajante en los pies con cremas especiales que nutren la piel y dejan un maravilloso efecto relajante.

Duración: 30 minutos

Precio por sesión: 39 soles


3. REFLEXOLOGIA + TERAPIA PODAL INTEGRAL

Duración:1 hora

Precio por sesión: 69 soles



4. AROMATERAPIA

Experimenta los maravillosos efectos de los aromas de la naturaleza , ayudando a equilibrar, relajar y activar a todo nivel (físico, mental y emocional).

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 39 soles



Tambien a domicilio:
Renueva tus energías, con nuestras terapias anti estrés en la comodidad de tu hogar, Reiki, Masajes, Nidra Yoga, Sonido Terapia y mas.

Busca nuestra respuesta a tu email en tu bandeja de correos no deseados.

BENEFICIOS:
Por tu inscripción a un paquete de 4 sesiones recibe GRATIS:
-Un CD de meditación guiada.
-Recetarios de Cocina vegetariana.
-Una clase de yoga gratuita.
-Dctos. especiales en clases, talleres y terapias.
- Precios de promoción en productos de Aromaterapia.



APRENDE A COCINAR DELICIOSOS PLATOS VEGETARIANOS



CURSO TALLER DE COCINA LACTOVEGETARIANA
"Tu alimento, tu medicina"

“Cuando el ser humano entiende su propia naturaleza como un elemento del plan universal, resulta necesario encontrar armonía en toda actividad inclusive en las mas simples como es el hecho de alimentarnos, El sencillo acto de comer cobra así importancia y se convierte en un acto de relación con nuestro entorno y con nuestro propio ser…”

Mayra Velit , especialista en cocina vegetariana con mas de 15 años de experiencia e
n la difusión de la alimentación conciente.


MODULO I: 15, 16 y 17 de Mayo
CONTENIDOS:


Primer día
Usos de la soya: Elaboración de leche de soya, tofu, hamburguesas , etc...

Segundo día
Platos criollos e internacionales a base de Soya.
Platos criollos e internacionales a base de gluten.


Tercer día
Comida hindú e introducción al Ayur Veda "Tu alimento, tu medicina"


MODULO II : Sabado 6 y Domingo 7 de Junio


1. Hortalizas y verduras : Propiedades y como hacer variadas preparaciones conservando sus nutrientes.


2.Pasteleria Integral sin huevo :Postres sanos, saludables y deliciosos.



INVERSION:
Módulo I:
Taller de 3 días, 2 horas de clase cada día. Todo el taller :95 soles / Opcional por día: 39 soles


Módulo II: Taller de 2 días, 2 horas de clase cada día. Todo el taller: 70 soles / Opcional por día: 39 soles por


Fechas de los próximo talleres:


MODULO I: 15, 16 y 17 de Mayo

MODULO II : Sabado 6 y Domingo 7 de Junio


Los Módulos son independientes, no es necesario haber llevado el Módulo I para poder llevar el Módulo II.


Incluye: Entrega de separatas, folletos de vegetarianismo y deliciosa degustación cada día.


También podrás llevar el interesante DVD Multimedia "Cómo y por qué ser vegetariano:



INFORMES: 992945145 – 4458297 - 2221589 / naranyoga@gmail.com

Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores (previa)

Si quieres saber más sobre vegetarianismo haz click aquí: