Fechas opcionales :
8 y 9 de Noviembre 2008
- Mejora tu rendimiento laboral y calidad de vida
- Elimina el estrés
- Previene problemas en la columna
- Mejora la capacidad de concentración.
- Combate el insomnio, dolores de cabeza, y desequilibrios en el sistema nervioso.
CRONOGRAMA:
Primer dia (2 horas)
ENERGIA: Técnicas de mantenimiento energético
MEDITACION-Yoga integral
Terapia antiestrés: TERAPIA INTEGRAL DE ARMONIZACION DE CHAKRAS
Segundo día (2 horas)
YOGA EN LA OFICINA : Ejercicios para poner en práctica todos los dias y eliminar el estrés laboral.Gimnasia psicofísica
RELAJACION: Ejercicios de alineamiento corporal y respiración para poner en práctica durante las horas de trabajo
CONCENTRACION: Ejercicios de focalización, abstracción y equilibrio.
Terapia antiestrés: Nidra Yoga - Aromaterapia
Dirigido a :
-Público en general
-Principiantes en la práctica de Yoga
-Practicantes de Yoga que deseen profundizar sobre los fundamentos teóricos y mejorar su práctica.
Los talleres son con grupos pequeños garantizando la atención personalizada a los participantes.
Inversión:
19 dólares c/día
30 dólares todo el taller
Alumnos: 15 dólares c/día
25 dólares todo el taller
Horarios: Taller de 2 días, 2 horas diarias. Opcional: Participación por un día.
Sábado 8: 4 - 6 pm / Domingo 9: 9 - 11 am
Los participantes del Taller reciben un descuento del 25 % en terapias antiestrés para el mes de noviembre y una clase de yoga gratis.
